Ugrás a tartalomra

588 recept · 23/25. oldal

Gyors ebédek – otthonra és elvitelre

Levesek, tartalmas saláták, gyors főzelékek és dobozba is jól pakolható fogások. Mindegyiknél látod a becsült teljes és aktív időt.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Marokkói sertés csicseriborsóval

Fahéjas-köményes, mazsolás-paradicsomos serpenyős sertésragu csicseriborsóval és gyors kuszkusszal – tajine-ízek fél óra alatt.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Mexikói rizses-babos serpenyő sajttal

Egyetlen serpenyőben, köményes-paradicsomos alapban főtt rizs fekete babbal és kukoricával, a tetején fedő alatt olvasztott sajttal.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Óvári sertésszelet

Aranybarnára sült karajszeletek tejszínes gombaraguval, sonkával és sajttal, a sütőben összesütve – a klasszikus, gyors változatban.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Oyakodon – csirkés-tojásos rizstál

Japán rizstál: dashis-szójás lében puhára főtt csirkecomb és hagyma, a végén ráöntött, épp csak megdermedő tojással, rizságyon.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Padlizsános penne ricottával

Aranybarnára sütött padlizsánkockák fokhagymás paradicsomszószban, pennével és hideg ricottapöttyökkel, alla Norma módra.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Paprikás krumplileves tejföllel

Házias, köményes-paprikás krumplileves apró krumplikockákkal és tejfölös habarással – egyszerű, laktató hétköznapi ebéd.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Pulykával töltött cukkini

Kivájt cukkinicsónakok darált pulykás-paradicsomos töltelékkel, a sütőben puhára sütve, olvadt, pirult sajttal a tetején.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Sajtos-brokkolis pulykamell sütőben

Tepsiben sült pulykamell-szeletek, a tetejükön párolt brokkolis-tejfölös-sajtos réteggel, ami a húst is szaftosan tartja.

kb. 30 perc4 adagVacsora