Ugrás a tartalomra

588 recept · 21/25. oldal

Gyors ebédek – otthonra és elvitelre

Levesek, tartalmas saláták, gyors főzelékek és dobozba is jól pakolható fogások. Mindegyiknél látod a becsült teljes és aktív időt.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Garnélás nyári tekercs – gỏi cuốn

Áttetsző rizspapírba tekert garnéla, rizstészta, saláta és friss fűszernövények mogyorós hoisinmártással – kevés főzés, sok frissesség.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gombás rizottó

Fokozatosan adagolt forró alaplével, folyamatos kevergetéssel krémesre főzött rizottó, külön barnára pirított gombával, vajjal és parmezánnal.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Gombás-paprikás tarhonya

Száraz serpenyőben barnára pirított tarhonya, gombás-paprikás alappal együtt puhára főzve – magyaros, húsmentes egytál.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Grízgaluska-leves – Grießnockerlsuppe

Vajas, szerecsendiós grízgaluskák forró marhalevesben, répakarikákkal és snidlinggel, kész alaplével fél óra alatt.

kb. 30 percElőtte hűtőből kivenni4 adagEbéd

Gyors bolognai spagetti

Sötétbarnára pirított vegyes darált hús reszelt répával és hagymával, rövid ideig gyöngyöztetett paradicsomos raguban, spagettivel és parmezánnal.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirke parmigiana

Panírozott, aranybarnára sütött csirkeszeletek paradicsomszósszal és mozzarellával, a sütő grillje alatt összeolvasztva.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirke tikka masala

Joghurtos, garam masalás csirkefalatok erős lángon megpirítva, majd gyömbéres, paradicsomos-tejszínes mártásban összefőzve.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirkepaprikás galuskával

Falatnyi csirkecombfilé hagymás-paprikás alapban puhára főzve, tejföllel besűrítve, mellé frissen szaggatott galuska – fél óra alatt.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gyors csirkés pho – phở gà

Vietnámi csirkés tésztaleves fél óra alatt: pirított hagymával, gyömbérrel és ánizzsal fűszerezett lé, rizstészta és vékony csirkecsíkok.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gyors csirkés ramen lágy tojással

Szójás-gyömbéres csirkealaplé, benne főtt vékony csirkecombcsíkok, ramen tészta és szójában érlelt, krémes sárgájú lágy tojás.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gyors pho vékonyra szelt marhahússal

Vietnámi tésztaleves fél óra alatt: csillagánizzsal és pirított gyömbérrel ízesített marhalé, rizstészta és papírvékony marhahús.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gyors sertéstokány

Vékony karajcsíkok hagymás-paprikás-paradicsomos szaftban, a végén egy kevés tejföllel – fél óra alatt kész tokány.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyömbéres sertéshús – shogayaki

Vékony sertésszeletek friss gyömbéres, szójás-mirines mázban, hajszálvékony nyers káposztával és rizzsel – japán hétköznapi klasszikus.

kb. 30 perc2 adagVacsora

Gyudon – marhahúsos rizstál

Japán rizstál hajszálvékony marhahússal és puhára párolt hagymával édeskés, dashis szójalében, a tetején újhagyma és sushigyömbér.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Hagymás tört krumpli tükörtojással

Héjában főtt, durvára tört vajas újkrumpli édesre pirított hagymával, a tetején két-két ropogós szélű tükörtojással.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Harcsafilé lecsóágyon

Sűrűre főzött, pirospaprikás lecsó, a tetején fedő alatt párolt harcsafilével – egy serpenyőben készül az egész.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Házi ricottás gnocchi paradicsommártással

Burgonya nélküli, ricottából, parmezánból és kevés lisztből gyúrt puha gnocchi, egyszerű fokhagymás-bazsalikomos paradicsommártással.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes