Vacsora · Ebéd · magyaros
Gyors sertéstokány
A tokány jellegzetessége a csíkokra vágott hús; mivel itt puha karaj a hús, nem kell órákig párolni. A hagyma, a friss paprika és a paradicsom sűrű, édeskés szaftot ad, a bors és a majoranna adja a tokány jellegzetes fűszerességét, a végén belekevert tejföl pedig krémesre és lágyra kerekíti. Rizzsel, tarhonyával vagy friss kenyérrel finom.
- Teljes idő
- kb. 30 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 22 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűsertéskaraj, paprika
- tojás nélkül
- magyaros
- másnapra is jó
- előre elkészíthető
- gyerekbarát
- laktató
- sütő nélkül
- paprikás
- hagymás
- szaftos
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Vágd a 2 db hagymát vékony félkarikákra, a 2 gerezd fokhagymát aprítsd fel. A 2 db paprikát magozd ki, és vágd csíkokra, a 2 db paradicsomot kockázd fel. A 600 g karajt vágd 1 cm vastag szeletekre, majd ujjnyi széles, 4–5 cm hosszú csíkokra.
2. lépés: Hevítsd fel a 2 ek olajat a serpenyőben erős lángon, és pirítsd a hús felét kb. 2 percig, gyakran forgatva, amíg kifehéredik, és a széle pirul. Szedd ki, és ugyanígy pirítsd a többit is.
Hús pirítása (részletenként): 2 perc3. lépés: Vedd közepesre a lángot, öntsd a serpenyőbe a maradék 1 ek olajat, és párold a hagymát 4 percig, amíg üveges és puha lesz. Add hozzá a fokhagymát és a paprikát, és párold még 2 percig. Húzd le a tűzről, és keverd bele az 1 kk pirospaprikát és az 1 ek paradicsompürét.
Hagyma párolása: 4 perc4. lépés: Tedd vissza a tűzre, add hozzá a paradicsomot, a húst a kifolyt levével, a 2 dl vizet, a ½ kk majorannát, az 1 kk sót és a ½ kk borsot. Forrald fel, majd kis lángon, fedő nélkül, néha megkeverve párold 6 percig, amíg a hús puha, és a szaft rövidre sűrűsödik.
Tokány párolása: 6 perc5. lépés: Egy bögrében keverd simára az 1,5 dl tejfölt az 1 kk liszttel, és keverj hozzá két-három kanál forró szaftot. Öntsd vissza a serpenyőbe, keverd el, és forrald még 1–2 percig, amíg a szaft krémes lesz. Kóstold meg, és ha kell, sózd.
Ettől lesz igazán finom
- A pirospaprikát mindig lángon kívül keverd a hagymához – a forró zsírban könnyen megég, és keserű lesz.
- A tejfölt egy kevés liszttel és meleg szafttal elkeverve add hozzá: így nem csapódik ki, és selymes marad a szaft.
Helyettesítések
- kicsontozott sertéskaraj helyett sertéscomb: Vékony csíkokra vágva ugyanígy; kicsit szárazabb, 2–3 perccel tovább párold.
- paradicsom helyett darabolt paradicsomkonzerv: Fél doboz darabolt paradicsom a friss helyett.
Gyakori hibák és megoldásuk
- Kicsapódott a tejföl.
- Hidegen, liszt nélkül került a forró szaftba. Mindig keverd el liszttel, és temperáld egy kevés forró szafttal.
- A hús rágós lett.
- Túl vastag csíkok, vagy túl hosszú párolás. Ujjnyi csíkok és 6 perc párolás elég a karajnak.
Az időbecslésről
4 adagra, egy 28 cm-es mély serpenyőben, a húst két részletben pirítva; a hús hűtőből jön; köret nélkül számolva. A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



