Ugrás a tartalomra

31 recept · 1/2. oldal

Japán receptek: don, udon, ramen

Rizstálak, udon- és ramenlevesek, teriyaki és ropogós katsu: japán ízek, amelyekhez a hozzávalók nagy része az ázsiai boltban beszerezhető.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Füstölt lazacos-avokádós rizstál

Rizsecetes langyos rizs füstölt lazaccal, vajpuha avokádóval és ropogós uborkával, szójás-wasabis öntettel – sushi-hangulat főzés nélkül.

kb. 10 perc2 adagVacsora

Edamame-rizstál szezámos öntettel

Gyors, színes tál: meleg tasakos rizs, pár perc alatt kifőzött edamame, ropogós nyers zöldségek, szezámolajos-rizsecetes öntettel.

kb. 12 perc2 adagVacsorahúsmentes

Miso leves tofuval és wakaméval

Könnyű, umamis japán miso leves puha tofukockákkal, szárított wakame algával és újhagymával – pár perc az egész.

kb. 12 perc4 adagEbédvegánEgy edényben

Vajas-szójaszószos enoki gomba

Serpenyőben aranyosra pirított enoki gomba vajjal, fokhagymával és szójaszósszal, újhagymával – japán köret negyedóra alatt.

kb. 12 perc2 adagKörethúsmentes

Kake udon – udontészta dashis levesben

A legegyszerűbb japán udonleves: forró, szójás-mirines dashi, benne puha udon, a tetején újhagyma, reszelt gyömbér és nori.

kb. 15 perc2 adagEbédEgy edényben

Kitsune udon fűszerezett tofuzsebbel

Forró dashis-szójás udonleves édes, lében ázott tofuzsebekkel (inari age) és újhagymával – japán klasszikus negyedóra alatt.

kb. 15 perc2 adagVacsora

Tamagoyaki – japán tekercselt omlett

Vékony rétegekből feltekert, édeskés-dashis japán omlett: puha, rugalmas, szeletelve réteges – reggelire vagy ebédes dobozba.

kb. 20 perc2 adagReggeli

Teriyaki lazac

Ropogós bőrűre sütött lazacszeletek szójaszószból, mirinből és cukorból a serpenyőben sűrített, fényes teriyaki mázzal.

kb. 20 perc4 adagVacsora

Omlettes rizs japán módra

Omurice: ketchupos, gombás-borsós sült rizs vékony, selymes omlettbe burkolva, a tetején ketchupcsíkkal.

kb. 23 percElőre főtt alapanyaggal2 adagVacsorahúsmentes

Szobatésztasaláta szezámos tofuval

Hideg vízben öblített hajdinatészta ropogósra pirított tofuval, uborkával, répával és szezámos-szójás-rizsecetes öntettel.

kb. 24 perc2 adagEbédhúsmentes

Csirkés yakisoba

Japán pirított tészta wokban, csirkecombcsíkokkal, káposztával, sárgarépával és sötét, fűszeres-édeskés yakisoba szósszal.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Gyors misoramen darált sertéssel

Sapporói stílusú misoramen kész alapléből: misós-szezámos leves, fokhagymás-gyömbéres pirított darált sertés, kukorica és babcsíra.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Gyors shoyu ramen pirított sertéssel

Tiszta, szójás tokiói stílusú ramen kész alapléből: shoyu tare a tál alján, mázas pirított sertéstarja, spenót, nori és újhagyma.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Okonomiyaki – japán káposztás lepény

Oszakai stílusú, vastag káposztás lepény baconnel, a tetején édes-fűszeres okonomiyaki szósszal, majonézzel, norival és bonitopehellyel.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Misós padlizsán – nasu miso

Aranybarnára sütött, krémesen puha padlizsándarabok édes-sós, ragacsos misomázban, szezámmaggal és újhagymával, rizzsel.

kb. 27 perc2 adagVacsoravegán

Butadon – mázas sertéshúsos rizstál

Hokkaidói stílusú rizstál: serpenyőben pirult, édes-sós szójás mázba forgatott sertéstarja szeletek rizságyon, szezámmal és újhagymával.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirkés ramen lágy tojással

Szójás-gyömbéres csirkealaplé, benne főtt vékony csirkecombcsíkok, ramen tészta és szójában érlelt, krémes sárgájú lágy tojás.

kb. 30 perc4 adagEbéd