Ugrás a tartalomra

50 recept · 1/3. oldal

Mexikói és latin-amerikai receptek

Tacók, quesadillák, babos tálak és chilik – lime, koriander, kukorica és füstös fűszerek, gyorsan az asztalon.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Fekete babos-kukoricás quesadilla

Félig összetört, füstös fekete bab, édes kukorica és olvadt sajt ropogósra sütött tortillában – a bab ragasztja össze, így fordításkor sem szóródik szét.

kb. 10 perc2 adagVacsorahúsmentes

Guacamole

Villával durvára tört érett avokádó lime-mal, lilahagymával, korianderrel és zöld chilivel – darabos, friss mártogatós tíz perc alatt.

kb. 10 perc4 adagUzsonnavegán

Pico de gallo

Friss, apróra kockázott paradicsomsalsa hagymával, zöld chilivel, korianderrel és lime-mal – tacóhoz, fajitashoz, grillhúshoz, chipshez.

kb. 10 perc4 adagKöretvegán

Chilis-vajas kukorica serpenyőben

Nagy lángon pirult, itt-ott megbarnult csemegekukorica chilis vajjal, lime-mal és friss korianderrel megforgatva.

kb. 12 perc4 adagKörethúsmentes

Csokis-banános édes quesadilla

Mogyorókrémmel és banánnal töltött, száraz serpenyőben ropogósra pirított tortilla, fahéjas cukorral megszórva.

kb. 12 perc2 adagDesszerthúsmentes

Babos-kukoricás mexikói saláta

Fekete bab, édes kukorica, piros paprika és lilahagyma füstös-köményes lime-os öntettel, ropogós tortillachipsszel a tetején.

kb. 13 perc4 adagVacsorahúsmentes

Sonkás-sajtos quesadilla paprikával

Félbehajtott tortilla sonkával, olvadt sajttal és vékony paprikacsíkokkal, száraz serpenyőben ropogósra sütve – gyors meleg reggeli.

kb. 13 perc2 adagReggeli

Esquites – mexikói kukoricasaláta

Foltosra pirított, vajas-chilis kukorica langyosan, majonézes-lime-os öntettel, morzsolt fetával és chiliporral – mexikói utcai étel poharas formában.

kb. 14 perc4 adagVacsorahúsmentes

Babos-cheddaros quesadilla

Római köménnyel durván összetört fekete bab és olvadt cheddar ropogósra sütött tortillában, tejföllel – gyors, sajtos vacsora.

kb. 15 perc2 adagVacsorahúsmentes

Chilaquiles tükörtojással

Forró, fokhagymás salsában épp csak megpuhított tortillachips tükörtojással, tejföllel, fetával és lilahagymával – mexikói reggeli.

kb. 15 perc2 adagReggelihúsmentes

Sajtos quesadilla

Félbehajtott búzatortilla nyúlósra olvadt mozzarella-cheddar töltelékkel, száraz serpenyőben ropogósra pirítva, salsával és tejföllel.

kb. 15 perc2 adagVacsorahúsmentes

Huevos a la mexicana – mexikói rántotta

Paradicsomos, hagymás, friss chilis puha rántotta meleg kukoricatortillával: a mexikói zászló színeiben pompázó klasszikus reggeli.

kb. 17 perc2 adagReggelihúsmentes

Grillezett csirkemell chimichurrival

Grillserpenyőben csíkosra sült csirkemell kézzel aprított petrezselymes-fokhagymás chimichurrival, ami a forró húson azonnal illatozni kezd.

kb. 18 perc4 adagVacsora

Darált marhás taco saláta

Köményes-füstös darált marha ropogós jégsalátán kukoricával, paradicsommal, cheddarral és tortillachipsszel, salsás-tejfölös öntettel.

kb. 20 perc4 adagVacsora

Halas taco lilakáposzta-salátával

Köményes-paprikás fűszerkeverékben sütött tőkehalfalatok meleg tortillában, lime-os lilakáposztával és chilis tejföllel.

kb. 21 perc4 adagVacsora

Garnélafajitas lime-os tejföllel

Füstös, fokhagymás, chilis garnéla és pirult paprika-hagyma tortillában, ropogós lilakáposztával és lime-héjas tejföllel.

kb. 22 percFagyasztottnál: kiolvasztás előre4 adagVacsora

Házi tortillachips paradicsomsalsával

Olajjal kent, cikkekre vágott tortillalapok sütőben ropogósra sütve, mellé frissen aprított paradicsomos-chilis-lime-os salsa.

kb. 22 perc4 adagUzsonnavegán

Tojásos-babos tortilla salsával

Ropogósra pirított tortilla, köményes-fokhagymás tört fekete bab, folyós tükörtojás és friss paradicsomos-lilahagymás salsa.

kb. 22 perc2 adagReggelihúsmentes

Tostadas babkrémmel és avokádóval

Sütőben ropogósra sült kukoricatortilla köményes, fokhagymás babkrémmel, lime-os avokádóval, salátával, salsával és fetával.

kb. 22 perc4 adagVacsorahúsmentes