
Khiyar bi laban – libanoni mentás uborkás joghurt
Hígabb, kanalazható libanoni joghurtsaláta apróra szeletelt uborkával, fokhagymával és sok szárított mentával.
103 recept · 1/5. oldal
Kömény, szumák, tahini, joghurt és sok friss fűszernövény: fűszeres, de nem csípős fogások a Közel-Keletről és Törökországból.
Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Hígabb, kanalazható libanoni joghurtsaláta apróra szeletelt uborkával, fokhagymával és sok szárított mentával.

Sűrű, krémes török meze görög joghurtból, morzsolt fetából, fokhagymából, kaporral és szárított mentával – pitához, sült húsokhoz.

Fokhagymás görög joghurtra csúsztatott, folyós sárgájú tükörtojás, pirospaprikás-chilis barnított vajjal leöntve, pirítóssal.

Vajon ropogósra pirított sucukkarikák, közéjük ütött tükörtojás és egy csipet pul biber – a klasszikus török reggeli egy serpenyőben.

Meleg pita vastagon kenve hummusszal, üveges sült paprikával, ropogós uborkával és szumákos lilahagymával – főzés nélkül, negyedóra alatt.

Melegen tálalt, egész szemes csicseriborsó fokhagymával és köménnyel felfuttatott olívaolajjal, sok citromlével és petrezselyemmel.

Sok petrezselyemmel, fokhagymával és friss chilivel turmixolt, zöldes színű hummusz, a tetején köményes egész csicseriborsóval.

Selymes, habosra turmixolt libanoni hummusz tahinivel, citrommal és jéghideg vízzel, olívaolajjal és pirospaprikával a tetején.

Forró, narancshéjas-fahéjas tejjel leöntött kuszkusz mazsolával, narancsdarabokkal és pirított mandulával – meleg, édes reggeli.

Apró kockákra vágott paradicsom, uborka, zöldpaprika és lilahagyma sok petrezselyemmel, citromlével és olívaolajjal.

Botmixerrel pár perc alatt simára turmixolt hummusz, a tetején füstös, ropogósra pirított csicseriborsó és petrezselymes paradicsomsaláta.

Hajszálvékonyra szelt, sóval puhára gyúrt fehér káposzta citromlével, olívaolajjal, fokhagymával és szárított mentával.

Vékony uborkaszeletek és lédús narancsgerezdek oregánós-citromos öntettel, friss mentával és fekete olívabogyóval.

Vajas, alaplében duzzasztott kuszkusz mazsolával, pirított mandulával és egy csipet fahéjjal – édeskés-sós marokkói köret.

Saját levében felforralt, egész szemes meleg csicseriborsó folyós, fokhagymás-citromos tahiniszósszal, köménnyel és olívaolajjal.

Konzerv csicseriborsó langyos, köményes olívaolajjal leöntve, szumákos lilahagymával, paradicsommal, zöldpaprikával és petrezselyemmel.

Ecetes-olívaolajos öntetben megforgatott fehérbab szumákos lilahagymával, sok petrezselyemmel és paradicsommal – konzervből negyedóra.

Késsel szinte pépesre aprított paradicsom, paprika, hagyma és petrezselyem paprikakrémmel, gránátalma-melasszal és chilivel.

Apróra kockázott paradicsom, zöldpaprika és hagyma petrezselyemmel, korianderrel, köményes-citromos olívaolajjal.

Saját zsírjában ropogósra pirított, szegfűborsos darált bárányhús, a tetején fedő alatt megsütött tojással – egyserpenyős libanoni reggeli.

Saját levében felforralt, félig összetört lóbab fokhagymával, köménnyel, citromlével, sok olívaolajjal, paradicsommal és petrezselyemmel.

Finomra reszelt nyers sárgarépa frissen facsart narancslében, egy csipet fahéjjal és cukorral – üdítő, édeskés marokkói saláta.

Török reggelik ihlette tál: hűvös fokhagymás joghurtra ültetett buggyantott tojás, köményes-chilis barnított vajban ropogósra sült mentalevelekkel, meleg pitával.

Erős lángon kapatott csirkemáj sok fokhagymával, szegfűborssal és citromlével, frissen vágott korianderrel – kenyérrel vagy pitával.