Ugrás a tartalomra

Reggeli · Ebéd · mexikói

Tojásos-babos tortilla salsával

A mexikói vidéki reggelik egyszerűsített változata: a ropogós tortillára krémes, köményes, fokhagymás tört fekete bab kerül, rá folyós tükörtojás, a tetejére pedig lime-os, korianderes friss salsa. A meleg, földes bab, a sárgája és a savanykás, roppanós salsa együtt adja ki az ízét.

Teljes idő
kb. 22 percbecsült, 2 adagra
Aktív munka
kb. 19 percbecsült
Alapadag
2 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűtojás, fekete bab konzerv, tortilla
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Fehér tányéron pirított tortilla tört fekete babbal, két tükörtojással, paradicsomos-lilahagymás-chilis salsával, korianderrel.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A köményt és a fokhagymát fél percig pirítsd az olajban, mielőtt a bab rákerül – így lesz a bab mély, földes ízű.
  • A salsa álljon pár percet: a só és a lime kihúzza a paradicsom levét, ami aztán a tojásra és a babra csorog.
  • Ne törd teljesen simára a babot, a durva, krémes állag jobban tart a tortillán.

Helyettesítések

  • fekete bab konzerv helyett vörösbab-konzerv: Ugyanígy készül, kicsit édesebb, puhább lesz a krém.
  • friss koriander helyett friss petrezselyem: Ha nem szereted a koriandert; a salsa kevésbé lesz illatos.
  • lime helyett fél citrom leve: Kicsit savanyúbb, kevésbé illatos, de működik.

Gyakori hibák és megoldásuk

A tortilla puha és rágós maradt.
Nem volt elég forró a serpenyő. Várd meg, amíg felhevül, és oldalanként egy percig hagyd pirulni mozgatás nélkül.
A babkrém száraz, nehezen kenhető.
Adj hozzá még 1–2 evőkanál vizet, és melegítsd tovább fél percig.

Az időbecslésről

2 adagra (fejenként egy 20–25 cm-es tortilla és 2 tojás), egyetlen serpenyőben egymás után; konzerv babbal. A teljes idő (22 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén tojás

Huevos rancheros

Mexikói tükörtojás: pirított tortillán babkrém, folyós tojás és gyorsan összefőzött chilis paradicsomsalsa, avokádóval.

kb. 23 perc4 adagVacsorahúsmentes

Szintén fekete bab konzerv

Babos-sajtos enchilada sütőben

Babos-kukoricás-cheddaros tortillatekercsek füstös, chilis paradicsommártásban, olvadt sajttal a tetejükön összesütve.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Szintén tortilla

Fekete babos-kukoricás quesadilla

Félig összetört, füstös fekete bab, édes kukorica és olvadt sajt ropogósra sütött tortillában – a bab ragasztja össze, így fordításkor sem szóródik szét.

kb. 10 perc2 adagVacsorahúsmentes

Szintén tortilla