Reggeli · Ebéd · mexikói
Tojásos-babos tortilla salsával
A mexikói vidéki reggelik egyszerűsített változata: a ropogós tortillára krémes, köményes, fokhagymás tört fekete bab kerül, rá folyós tükörtojás, a tetejére pedig lime-os, korianderes friss salsa. A meleg, földes bab, a sárgája és a savanykás, roppanós salsa együtt adja ki az ízét.
- Teljes idő
- kb. 22 percbecsült, 2 adagra
- Aktív munka
- kb. 19 percbecsült
- Alapadag
- 2 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűtojás, fekete bab konzerv, tortilla
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Hozzávalók
Adagszám: 2 adag
A salsához
A babhoz és a tortillához
A tojáshoz
Eszközök
- serpenyő fedővel – 26–28 cm (6 adagnál a tojást két részletben süsd)
- kis tál a salsához
- szűrő a babhoz
Elkészítés
1. lépés: Készítsd el a salsát: keverd össze a tálban a 2 db kockázott paradicsomot, a ½ db apróra vágott lilahagymát, a chilit és a ¼ csokor koriander nagyobb részét. Facsard rá a ½ db lime levét, sózd meg az 1 csipet sóval, és tedd félre, amíg a többi elkészül.
2. lépés: Hevítsd fel a száraz serpenyőt közepesen erős lángon, és pirítsd meg benne a 2 db tortillát (egyszerre egyet), oldalanként kb. 1 percig, amíg foltokban aranybarna és kissé ropogós lesz. Tedd a tányérokra.
3. lépés: Vedd közepesre a lángot, és öntsd a serpenyőbe az 1 ek olajat. Dobd bele az 1 gerezd fokhagymát és a ½ kk köményt, és fél percig kevergesd, amíg illatos lesz. Add hozzá az 1 doboz leszűrt babot és a 3 ek vizet, és 3 percig melegítsd, majd villával vagy burgonyanyomóval törd durva, krémes pürévé. Sózd meg a 2 csipet sóval, és kend szét a tortillákon.
4. lépés: Töröld ki a serpenyőt papírtörlővel, öntsd bele a maradék 1 ek olajat, és közepes lángon üsd bele egymás mellé a 4 db tojást (ha nem fér el mind egy rétegben, süsd két részletben). Sózd meg a fehérjét az 1 csipet sóval, tedd rá a fedőt, és süsd 3 percig, amíg a fehérje teljesen megköt, de a sárgája még folyós.
Tükörtojás sütése: 3 perc5. lépés: Csúsztass két-két tojást a babos tortillákra, kanalazd rájuk a salsát a levével együtt, szórd meg a maradék korianderrel, és azonnal tálald.
Ettől lesz igazán finom
- A köményt és a fokhagymát fél percig pirítsd az olajban, mielőtt a bab rákerül – így lesz a bab mély, földes ízű.
- A salsa álljon pár percet: a só és a lime kihúzza a paradicsom levét, ami aztán a tojásra és a babra csorog.
- Ne törd teljesen simára a babot, a durva, krémes állag jobban tart a tortillán.
Helyettesítések
- fekete bab konzerv helyett vörösbab-konzerv: Ugyanígy készül, kicsit édesebb, puhább lesz a krém.
- friss koriander helyett friss petrezselyem: Ha nem szereted a koriandert; a salsa kevésbé lesz illatos.
- lime helyett fél citrom leve: Kicsit savanyúbb, kevésbé illatos, de működik.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A tortilla puha és rágós maradt.
- Nem volt elég forró a serpenyő. Várd meg, amíg felhevül, és oldalanként egy percig hagyd pirulni mozgatás nélkül.
- A babkrém száraz, nehezen kenhető.
- Adj hozzá még 1–2 evőkanál vizet, és melegítsd tovább fél percig.
Az időbecslésről
2 adagra (fejenként egy 20–25 cm-es tortilla és 2 tojás), egyetlen serpenyőben egymás után; konzerv babbal. A teljes idő (22 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



