Ugrás a tartalomra

616 recept · 22/26. oldal

Receptek tojás nélkül

Ezekben a receptekben a hozzávalólista szerint nincs tojás, és tojásos tésztát vagy majonézt sem használunk. Ez nem allergénmentességi jelölés: tojásallergia esetén a késztermékek címkéjét mindig nézd meg.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Cukkinis lecsó petrezselymes rizzsel

Nyárias, édeskés lecsó színes paprikával és roppanós cukkinivel, vajas-petrezselymes rizzsel – egy teljes, húsmentes vacsora.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Currys zöldséges rizs egy edényben

Fűszerekkel megpirított basmati rizs répával, paprikával és zöldborsóval, egyetlen lábasban párolva.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegánEgy edényben

Csirkés-kolbászos paradicsomos rizs

Jambalaya ihletésű egyedényes vacsora: füstölt kolbász, csirke és paprika, a rizs pedig a fűszeres, paradicsomos lében fő meg.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Darabos póréhagymás krumplileves brit módra

Vajon puhára párolt póréhagyma és apró krumplikockák zöldségalaplében, egy kevés tejszínnel és snidlinggel – nem krémleves, hanem darabos, otthonos.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Diós-fokhagymás csirkemell rizzsel

Grúz ihletésű, darált dióból, fokhagymából és korianderből főzött sűrű mártás, benne puha csirkecsíkokkal, rizzsel tálalva.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Édes-savanyú csirke ananásszal

Vékony keményítőbevonatban ropogósra sütött csirkefalatok fényes, házi ketchupos-ecetes-ananászos szószban, paprikával.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Édesburgonyás-fekete babos taco

Serpenyőben puhított, köményes-chilis édesburgonya fekete babbal, meleg tortillában, lime-os lilahagymával és avokádóval.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Egyedényes chilis-babos makaróni cheddarral

A makaróni a füstös-csípős babos paradicsomban fő meg egy lábasban, a végén olvadt cheddarral – a chili és a sajtos makaróni hús nélküli keresztezése.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Egyedényes csirkés biryani-jellegű rizs

Garam masalás joghurtban megforgatott csirkecomb és basmati rizs egy lábasban főzve, a tetején aranybarnára pirított hagymával és friss zölddel.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Garnélás nyári tekercs – gỏi cuốn

Áttetsző rizspapírba tekert garnéla, rizstészta, saláta és friss fűszernövények mogyorós hoisinmártással – kevés főzés, sok frissesség.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Gombás rizottó

Fokozatosan adagolt forró alaplével, folyamatos kevergetéssel krémesre főzött rizottó, külön barnára pirított gombával, vajjal és parmezánnal.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Gyors bolognai spagetti

Sötétbarnára pirított vegyes darált hús reszelt répával és hagymával, rövid ideig gyöngyöztetett paradicsomos raguban, spagettivel és parmezánnal.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirke tikka masala

Joghurtos, garam masalás csirkefalatok erős lángon megpirítva, majd gyömbéres, paradicsomos-tejszínes mártásban összefőzve.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Gyors csirkés pho – phở gà

Vietnámi csirkés tésztaleves fél óra alatt: pirított hagymával, gyömbérrel és ánizzsal fűszerezett lé, rizstészta és vékony csirkecsíkok.

kb. 30 perc4 adagEbéd