Vacsora · mexikói
Édesburgonyás-fekete babos taco
Az apró kockára vágott édesburgonya fedő alatt, kevés vízzel gyorsan megpuhul, majd fedő nélkül, köménnyel, füstölt paprikával és chilivel pirul össze a fekete babbal – édes, füstös és enyhén csípős töltelék. A lime levében pár percig érlelt lilahagyma savanykás roppanást, az avokádó és a lime-os tejföl krémességet ad.
- Teljes idő
- kb. 30 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 26 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűédesburgonya, fekete bab konzerv, tortilla
- húsmentes
- tojás nélkül
- mexikói, latin-amerikai
- csípős
- sütő nélkül
- édeskés
- füstös
- lime-os
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Hozzávalók
Adagszám: 4 adag
A töltelékhez
A tálaláshoz
Eszközök
- nagy serpenyő fedővel – 28 cm
- kisebb, száraz serpenyő a tortillához – 24 cm
Elkészítés
1. lépés: Hámozd meg a 700 g édesburgonyát, és vágd egyforma, 1 cm-es kockákra.
2. lépés: Hevítsd fel a 3 ek olajat a nagy serpenyőben közepesen erős lángon, szórd bele az édesburgonyát, sózd meg az 1 kk sóval, és öntsd alá a 0,5 dl vizet. Tedd rá a fedőt, és párold 8 percig, közben egyszer átforgatva, amíg a kockák szinte teljesen megpuhulnak.
Édesburgonya fedő alatt: 8 perc3. lépés: Amíg az édesburgonya párolódik, vágd vékony félkarikákra az 1 db lilahagymát, tedd egy tálkába, facsard rá az 1 db lime levét, szórd meg az 1 csipet sóval, és keverd át. Öblítsd le az 1 doboz fekete babot, és csepegtesd le. Egy másik tálkában keverd el az 1,5 dl tejfölt a maradék lime levének a felével.
közben is csinálhatod
4. lépés: Vedd le a fedőt, szórd az édesburgonyára az 1 kk köményt, az 1 kk füstölt paprikát és a ½ kk chiliport, add hozzá a babot, és fedő nélkül, közepesen erős lángon pirítsd 4 percig, 1 percenként átforgatva, amíg az édesburgonya széle karamellizálódik, és a bab átmelegszik.
Töltelék pirítása: 4 perc5. lépés: Közben vágd félbe az 1 db avokádót, vedd ki a magját, és egy kanállal emeld ki a héjából, majd vágd vékony szeletekre. A 8 db tortillát egyenként a kisebb, száraz serpenyőben közepes lángon melegítsd oldalanként 20–30 másodpercig, és csavard konyharuhába.
közben is csinálhatod6. lépés: Facsard a töltelékre a maradék lime levét, és kóstold meg. Tölts minden tortillába a töltelékből, tegyél rá avokádót, lime-os lilahagymát, egy kanál lime-os tejfölt és korianderlevelet, és azonnal tálald.
Ettől lesz igazán finom
- Az édesburgonyát először fedő alatt, kevés vízben puhítsd, aztán fedő nélkül pirítsd: így belül krémes, kívül karamellizált lesz.
- A lime-os lilahagyma pár perc alatt megpuhul és savanykás lesz – ez ellensúlyozza az édesburgonya édességét.
Helyettesítések
- fekete bab konzerv helyett vörösbab konzerv: Ugyanígy használható, kicsit lisztesebb állagú.
- tejföl helyett görög joghurt: Sűrűbb, savanykásabb öntet lesz belőle.
- érett avokádó helyett csemegekukorica: Ha nincs érett avokádó, néhány kanál lecsepegtetett kukorica is jól illik hozzá.
Gyakori hibák és megoldásuk
- Az édesburgonya szétesett, pépes lett.
- Túl sokáig párolódott, vagy túl kicsire vágtad. Óvatosan, lapáttal forgasd.
- A tortilla törik hajtáskor.
- Kihűlt vagy túl száraz. Melegítsd meg közvetlenül töltés előtt, és tartsd konyharuhában.
Az időbecslésről
4 adagra (személyenként 2 kisebb, kb. 16–20 cm-es tortilla); az édesburgonya 1 cm-es kockákra vágva puhul fedő alatt. A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



