Vacsora · Ebéd · indiai
Currys zöldséges rizs egy edényben
A rizsszemeket a hagymás-gyömbéres alapon, a curryporral együtt pirítjuk meg, mielőtt a víz rájuk kerül – így minden szem sárgás és illatos lesz. A reszelt répa és a paprika édessége, a zöldborsó és a végén rácsavart citrom frissessége teszi színessé és kereknek.
- Teljes idő
- kb. 30 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 14 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűbasmati rizs
- vegán
- tejtermék nélkül
- tojás nélkül
- indiai
- másnapra is jó
- gyerekbarát
- pénztárcabarát
- könnyű
- sütő nélkül
- fűszeres
- illatos
- currys
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Hozzávalók
Adagszám: 4 adag
Eszközök
- lábas szorosan záródó fedővel – 24 cm, min. 3 literes
- vízforraló
- sűrű szűrő a rizs öblítéséhez
- reszelő
Elkészítés
1. lépés: Vágd apróra az 1 db vöröshagymát, és reszeld le durvára a 2 db sárgarépát. Tedd fel a vízforralóban a vizet.
2. lépés: Hevítsd fel a 3 ek olajat a lábasban közepes lángon. Add hozzá a hagymát és a répát, és párold 4 percig, néha megkeverve, amíg a hagyma üveges lesz.
Hagyma és répa párolása: 4 perc3. lépés: Amíg a hagyma párolódik, öblítsd át a 300 g rizst a szűrőben hideg folyóvíz alatt, amíg a lecsurgó víz majdnem tiszta lesz, és csepegtesd le. Vágd kockára az 1 db paprikát, vágd apróra a 2 gerezd fokhagymát, és reszeld le a 10 g gyömbért.
közben is csinálhatod
4. lépés: Dobd a lábasba a fokhagymát, a gyömbért, az 1 ek curryport és a ½ kk kurkumát, és keverd fél percig, amíg illatos lesz. Szórd rá a lecsepegtetett rizst, és kevergetve pirítsd 2 percig, amíg minden szemet bevon a fűszeres olaj, és a szemek széle áttetszővé válik.
5. lépés: Öntsd rá az 5,5 dl forró vizet, szórd bele az 1 kk sót és a paprikakockákat, egyszer keverd át, és forrald fel. Amint forr, tedd rá a fedőt, vedd a lángot a legkisebbre, és főzd 11 percig. Közben ne emeld fel a fedőt.
Rizs párolása: 11 perc6. lépés: Zárd el a lángot, gyorsan szórd a rizs tetejére a 150 g zöldborsót keverés nélkül, tedd vissza a fedőt, és hagyd állni 5 percig. A gőz alatt a rizs a maradék vizet is felszívja, a borsó pedig átmelegszik.
Pihentetés fedő alatt: 5 perc7. lépés: Lazítsd fel a rizst villával, közben forgasd bele a borsót. Facsard rá a ½ db citrom levét, kóstold meg, szükség szerint sózd, és a korianderrel megszórva tálald.
Ettől lesz igazán finom
- A fűszereket és a rizst az olajban pirítsd, ne a vízben főzd ki: a curry így bontja ki az illatát, és minden szem egyformán átveszi.
- A rizs alapos öblítése lemossa a felesleges keményítőt, ettől lesz a végén pergős, nem ragacsos.
- A végén rácsavart citromlé élénkíti a fűszereket és a zöldségek édességét.
Helyettesítések
- fagyasztott zöldborsó helyett csemegekukorica: Lecsepegtetve ugyanúgy a rizs tetejére szórd a pihentetés előtt.
- piros kaliforniai paprika helyett cukkini: Kis kockákra vágva ugyanakkor tedd bele; kicsit puhább lesz, mint a paprika.
Gyakori hibák és megoldásuk
- Az edény alján odakapott a rizs.
- Túl erős volt a láng a párolás alatt. A fedő alatti 11 percben a láng legyen a legkisebb; ha a főzőlapod ezen is erős, húzd az edényt kicsit a széle felé.
- A rizs a pihentetés után is kemény.
- Locsolj rá 3–4 ek forró vizet, tedd vissza a fedőt, és hagyd még 3–4 percig kis lángon.
Az időbecslésről
4 adagra, egy 24 cm-es lábasban; a vizet vízforralóban forraljuk fel, a zöldborsó fagyasztott és a fagyasztóból jön. A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



