Ugrás a tartalomra

616 recept · 26/26. oldal

Receptek tojás nélkül

Ezekben a receptekben a hozzávalólista szerint nincs tojás, és tojásos tésztát vagy majonézt sem használunk. Ez nem allergénmentességi jelölés: tojásallergia esetén a késztermékek címkéjét mindig nézd meg.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Teriyaki csirkés rizstál uborkával

Jázminrizs ragacsos, házi teriyaki mázba forgatott csirkecombfalatokkal, rizsecetes uborkasalátával, szezámmaggal és újhagymával.

kb. 30 perc4 adagEbéd

Thai stílusú marhahússaláta

Grillserpenyőben rózsaszínre sült hátszín vékony szeletekben, rengeteg mentával, lime-os-halszószos öntettel és pirított földimogyoróval.

kb. 30 perc2 adagEbéd

Thai zöld csirkecurry padlizsánnal

Kókusztejes zöld curry szaftos csirkecombbal, padlizsánnal, zöldbabbal, kaffir lime levéllel és thai bazsalikommal, jázminrizzsel.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Tofu tikka masala-jellegű curry

Joghurtos-fűszeres bundában ropogósra sütött tofukockák krémes, tejszínes-paradicsomos masala szószban, basmati rizzsel.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Toszkán babos-kelkáposztás leves

Rusztikus, rozmaringos fehérbabos zöldségleves vékony csíkokra vágott kelkáposztával, a tetején egy csorgatás olívaolajjal.

kb. 30 perc4 adagEbédvegánEgy edényben

Vajas krumplipüré

Kisebb kockákban gyorsan megfőzött, alaposan kigőzölt krumpli meleg tejjel és sok vajjal selymesre törve.

kb. 30 perc4 adagKörethúsmentes

Vöröslencse-dal basmati rizzsel

Krémesre főtt, kurkumás-gyömbéres vöröslencse-dal, a tetején forró olajban pirított római köménnyel és fokhagymával, basmati rizzsel.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán

Zabpelyhes-banános keksz

Csak érett banánból, zabpehelyből, dióból és mazsolából gyúrt puha keksz, liszt és cukor nélkül, 15 perc alatt sütve – útközbe is vihető.

kb. 30 perc12 adagReggelivegán

Zellerkrémleves körtével

Selymes, földes-édes zellerkrémleves körtével együtt főzve, a tetején szárazon pirított, ropogós dióval.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Zöldséges paella sült paprikával

Egy serpenyőben, keverés nélkül főtt füstölt paprikás, sárga rizs zöldbabbal, borsóval és sült paprikacsíkokkal, ropogós, pirult aljjal.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán