Ugrás a tartalomra

Vacsora · Ebéd · görög

Csirkesouvlaki nyárson, pitával és tzatzikivel

A görög utcai souvlaki gyors otthoni változata: a csirkecomb kockái citromhéjjal, oregánóval és fokhagymával fűszerezett olívaolajban pácolódnak, amíg a tzatziki elkészül, aztán nyárson, forró grillserpenyőben kapnak pörzsölt, szaftos kérget. Meleg pitával, hűs tzatzikivel és vékonyra vágott paradicsommal tálaljuk.

Teljes idő
kb. 30 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 27 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűcsirkecomb-filé, pita, görög joghurt
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Ovális fehér tálon három grillezett csirkenyárs, két meleg pita, egy tálka tzatziki, paradicsomgerezdek és lilahagyma.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A grillserpenyő legyen nagyon forró, mielőtt a nyársak rákerülnek: így kap a hús pörzsölt csíkokat, és nem a levében fő.
  • A tzatzikihez az uborka levét alaposan nyomd ki – így sűrű és krémes marad, nem folyik szét a pitában.

Helyettesítések

  • csirkecomb-filé helyett csirkemell: Szárazabb, ezért ne süsd tovább 8 percnél; a pác ugyanaz.
  • pita helyett tortillalap: Ugyanígy melegítsd át; vékonyabb, ezért könnyebben feltekerhető.

Gyakori hibák és megoldásuk

Odaragadt a hús a grillserpenyőhöz.
Nem volt elég forró, vagy túl korán fordítottad. Várd meg, amíg a hús magától elválik a bordáktól.

Biztonságos elkészítés

Az időbecslésről

4 adagra; a pác a tzatziki és a zöldségek előkészítése alatt hat; a nyársak egy nagy grillserpenyőben egyszerre sülnek; a hús hűtőből jön. A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén csirkecomb-filé

Szintén görög joghurt

Szintén csirkecomb-filé

Citromos-olívás csirkecomb filé sütőben

Kiterített csirkecombfilék citromkarikákkal, zöld olívabogyóval és oregánóval, 220 °C-on sütve – szaftos, sós-citromos egytepsis vacsora.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Szintén görög joghurt

Cukkinifasírt fokhagymás joghurttal

Reszelt cukkiniből, fetával és mentával készült, serpenyőben sült ropogós fasírtok hideg, fokhagymás joghurttal.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes