Ugrás a tartalomra

459 recept · 18/20. oldal

Gyerekbarát receptek

Nem csípős, ismerős ízű ételek, amelyek a legtöbb gyereknek ízlenek: tészták, csirkés fogások, krémlevesek, palacsinta-szerű reggelik. A válogatás iskolás és nagyobb óvodás korra szól.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Marokkói sertés csicseriborsóval

Fahéjas-köményes, mazsolás-paradicsomos serpenyős sertésragu csicseriborsóval és gyors kuszkusszal – tajine-ízek fél óra alatt.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Óvári sertésszelet

Aranybarnára sült karajszeletek tejszínes gombaraguval, sonkával és sajttal, a sütőben összesütve – a klasszikus, gyors változatban.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Padlizsános penne ricottával

Aranybarnára sütött padlizsánkockák fokhagymás paradicsomszószban, pennével és hideg ricottapöttyökkel, alla Norma módra.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Paprikás krumplileves tejföllel

Házias, köményes-paprikás krumplileves apró krumplikockákkal és tejfölös habarással – egyszerű, laktató hétköznapi ebéd.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Paradicsomlepény – domatokeftedes

Szantorini klasszikusa: apróra vágott paradicsomból, hagymából és mentából sütött ropogós, szaftos paradicsomlepények.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán

Peixinhos da horta – bundázott zöldbab

Röviden előfőzött zöldbab könnyű tojásos bundában, aranyszínűre és ropogósra sütve – a japán tempura egyik feltételezett elődje.

kb. 30 perc4 adagKörethúsmentes

Pulykával töltött cukkini

Kivájt cukkinicsónakok darált pulykás-paradicsomos töltelékkel, a sütőben puhára sütve, olvadt, pirult sajttal a tetején.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Sajtos-brokkolis pulykamell sütőben

Tepsiben sült pulykamell-szeletek, a tetejükön párolt brokkolis-tejfölös-sajtos réteggel, ami a húst is szaftosan tartja.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Sajtos-köményes leveles tészta rudak

Bolti leveles tésztából csavart, tojással kent, sajttal és köménymaggal szórt rudak, negyedóra alatt aranybarnára és ropogósra sütve.

kb. 30 perc4 adagUzsonnahúsmentes

Sertésszelet pizzaiola módra

Pirított karajszeletek fokhagymás-oregánós paradicsomszószban puhára párolva, a tetejükön olvadt mozzarellával.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Smash burger

Izzó serpenyőben vékonyra lapított, ropogós szélű dupla marhahúspogácsa olvadt cheddarral, burgerszósszal, uborkával, nyers hagymával.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Sonkás-brokkolis sajtos gratin

Röviden blansírozott brokkoli és sonkakockák tejfölös-tojásos-sajtos öntettel tepsiben, aranybarnára sütve.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Spenótos-fetás tojásmuffin

Felvert tojás spenóttal, morzsolt fetával és sült paprikával muffinformában sütve – melegen puha, hidegen is finom.

kb. 30 perc4 adagReggelihúsmentes