Ugrás a tartalomra

459 recept · 10/20. oldal

Gyerekbarát receptek

Nem csípős, ismerős ízű ételek, amelyek a legtöbb gyereknek ízlenek: tészták, csirkés fogások, krémlevesek, palacsinta-szerű reggelik. A válogatás iskolás és nagyobb óvodás korra szól.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Gombás-tejszínes spätzle petrezselyemmel

Barnára pirított csiperke hagymával és fokhagymával, selymes tejszínes mártásban, benne átforrósított spätzlével és sok petrezselyemmel.

kb. 24 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Gombás-tejszínes tortellini spenóttal

Bolti tortellini egyenesen a gombás-tejszínes mártásban megfőzve, a végén bébispenóttal és parmezánnal – egy serpenyőben.

kb. 24 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Krémes spenótos-ricottás tészta

Főzővízzel krémesre lazított citromos-szerecsendiós ricotta, a forró tésztától megfonnyadó bébispenót – főzés nélküli szósz.

kb. 24 perc4 adagEbédhúsmentes

Lazacos-spenótos tejszínes tészta

Tejszínes szószban puhára párolt lazackockák, bébispenót, kapor és citromhéj penne tésztával – a tészta főzése alatt kész a szósz.

kb. 24 perc4 adagEbéd

Marhahúsos chow mein

Pirult szélű kínai tojásos tészta vékony marhacsíkokkal, hagymával, kínai kellel és babcsírával, osztrigaszószos mázban.

kb. 24 perc2 adagVacsora

Mézes-mázas répa

Ferdén szeletelt sárgarépa kevés vízben, vajjal és mézzel párolva, amíg fényes máz marad rajta, a végén kakukkfűvel.

kb. 24 perc4 adagKörethúsmentesEgy edényben

Paradicsomos tojás – fan qie chao dan

Puha, nagy pelyhes rántotta édes-savanykás, szaftos paradicsomos szószban, újhagymával, jázminrizzsel – a kínai otthoni konyha alapja.

kb. 24 perc2 adagVacsorahúsmentes

Paradicsomos-spenótos lencseleves

Laktató, köményes-paradicsomos lencseleves konzerv barna lencséből, a végén belekevert friss spenóttal és citromlével.

kb. 24 perc4 adagEbédvegánEgy edényben

Skót zabos palacsinta – drop scones

Kicsi, vastag, puha skót palacsinták tejben áztatott zabpehellyel – vajjal és lekvárral vagy mézzel, melegen a legjobb.

kb. 24 perc4 adagReggelihúsmentes

Tejszínes-tárkonyos csirkecsíkok

Gyorsan lepirított csirkecsíkok selymes, salottás tejszínmártásban, sok tárkonnyal és egy kevés citromlével.

kb. 24 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Tojáskrémes szendvics snidlinggel

Pontosan 9 percig főtt, villával durvára tört tojás mustáros-joghurtos krémben, rengeteg snidlinggel, puha kenyérszeletek között.

kb. 24 perc4 adagEbédhúsmentes

Amerikai palacsinta juharsziruppal

Vastag, puha, levegős amerikai palacsinta íróval, pihentetés nélkül, egy serpenyőben adagonként sütve, juharsziruppal leöntve.

kb. 25 perc4 adagReggelihúsmentes

Babos-rizses burrito

Limés rizs, köményes-füstös vörösbab, salsa és cheddar szorosan feltekerve, majd a varrattal lefelé ropogósra pirítva – laktató, húsmentes vacsora.

kb. 25 perc4 adagVacsorahúsmentes

Brokkolikrémleves cheddarral

Selymes brokkolikrémleves liszt nélkül, olvadó cheddarral és egy kevés mustárral – a brokkoli torzsája is belekerül.

kb. 25 perc4 adagEbédhúsmentes

Cukkinis-ricottás citromos tészta

Lassan, szinte krémesre sült cukkini, ricotta, citromhéj és parmezán, tésztavízzel selymes mártássá keverve a spagettin.

kb. 25 perc4 adagVacsorahúsmentes

Csirkés pad thai

Beáztatott rizstészta wokban csirkével, tojással és babcsírával, lime-os, barna cukros, halszószos szósszal és pirított földimogyoróval.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Csirkés yakisoba

Japán pirított tészta wokban, csirkecombcsíkokkal, káposztával, sárgarépával és sötét, fűszeres-édeskés yakisoba szósszal.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Fetával töltött bifteki

Oregánós-petrezselymes görög húspogácsák puhára melegedő fetamaggal, grillserpenyőben sütve, paradicsomos-uborkás salátával.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Gombás stroganoff szélesmetélttel

Nagy lángon pirított gomba mustáros-tejfölös mártásban, vajas szélesmetéltre halmozva – hús nélkül is laktató.

kb. 25 perc4 adagVacsorahúsmentes