Vacsora · Ebéd · görög
Fetával töltött bifteki
A bifteki a görög fasírt: lazább, fűszernövényesebb, mint a hazai, és gyakran sajt rejtőzik a közepén. A fetakocka sütés közben átmelegszik és megpuhul, sós, krémes közepet adva a szaftos, oregánós húsnak. Mellé egyszerű, olívaolajos-ecetes paradicsomsaláta illik uborkával és lilahagymával.
- Teljes idő
- kb. 25 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 17 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűvegyes darált hús, feta
- görög
- másnapra is jó
- fagyasztható
- gyerekbarát
- sütő nélkül
- oregánós
- sós
- szaftos

Elkészítés
1. lépés: Tedd a grillserpenyőt közepes lángra, és hevítsd 4 percig, hogy egyenletesen átforrósodjon.
Grillserpenyő hevítése: 4 perc2. lépés: Közben reszeld le az 1 db hagymát és a 2 gerezd fokhagymát egy tálba, vágd finomra a ½ csokor petrezselymet, és add hozzá a 600 g darált húst, az 1 db tojást, a 4 ek zsemlemorzsát, a 2 kk oregánót, az 1 kk sót és borsot. Gyúrd jól össze.
közben is csinálhatod3. lépés: Vágd a 150 g fetát hüvelykujjnyi hasábokra. Vizes kézzel vegyél a masszából egy tenyérnyi adagot, lapítsd el, tegyél a közepére egy fetahasábot, hajtsd rá a húst, és formázz belőle kb. 2,5 cm vastag, ovális pogácsát úgy, hogy a feta sehol ne lógjon ki.
4. lépés: Kend meg a pogácsákat az 1 ek olívaolajjal, tedd őket a forró grillserpenyőbe, és süsd 5 percig mozgatás nélkül. Fordítsd meg, és a másik oldalát is süsd 5 percig. Vágj bele a legvastagabb pogácsába: a hús ne legyen rózsaszín; ha még az, vedd kisebbre a lángot, és süsd még 2–3 percig.
Első oldal: 5 perc Második oldal: 5 perc5. lépés: Amíg a bifteki sül, vágd a 3 db paradicsomot cikkekre, az 1 db uborkát vastag félkarikákra, a ½ db lilahagymát vékony szeletekre. Forgasd össze a salátástálban a 3 ek olívaolajjal, az 1 ek ecettel, a ½ kk oregánóval és sóval.
közben is csinálhatod6. lépés: Vedd le a biftekit a tűzről, és hagyd 2 percig pihenni, hogy a feta kissé megdermedjen, és ne folyjon ki az első vágásnál. Tálald a salátával.
Ettől lesz igazán finom
- A hagymát reszeld a húsba, ne vágd: a leve szaftosan tartja a pogácsát, és nem maradnak benne nyers darabok.
- A feta sós, ezért a húsba ne tegyél több sót a megadottnál – a közepe adja meg a sós ízt.
Helyettesítések
- feta helyett salátasajt: Ugyanígy hasábolva; krémesebb, kevésbé sós.
- vegyes darált hús helyett darált bárányhús és marhahús fele-fele arányban: Hagyományosabb, erősebb ízű; ugyanígy süsd.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A feta kifolyt sütés közben.
- Zárd körbe teljesen a húsmasszával, és ne nyomkodd a pogácsát a spatulával.
- A pogácsa kívül megégett, belül nyers.
- Közepes, ne erős lángon süsd; a 2,5 cm vastag pogácsának oldalanként 5 perc kell.
Biztonságos elkészítés
- A darált hús belseje ne maradjon rózsaszín; maghőmérséklete érje el a 75 °C-ot. (Forrás: Nébih: Nézd meg, jól átsült-e a hús és a fasírt)
Az időbecslésről
4 adagra, 4 nagyobb pogácsa egy 28 cm-es grillserpenyőben; a saláta a hús sütése közben készül; a hús hűtőből jön. A teljes idő (25 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



