Pirított rizstészta marhahússal – phở xào bò
Széles rizstészta wokban pirítva vékony marhacsíkokkal, pak choival, babcsírával és osztrigaszószos-szójás szósszal.
424 recept · 8/18. oldal
Receptek tejtermék nélkül
Ezekben a receptekben a hozzávalólista szerint nincs tej, vaj, tejföl, tejszín, joghurt vagy sajt. Ez nem allergénmentességi jelölés: késztermékekben (kenyér, kolbász, szószok) lehet tejfehérje, ezért tejallergia esetén mindig nézd meg a termék címkéjét.
Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.
Pirított tészta csirkével és zöldségekkel
Kifőzött tojásos tészta forró wokban itt-ott megkapatva, roppanós paprikával, babcsírával és szójás-osztrigaszószos csirkével.
Rabokki – tteokbokki instant ramentésztával
A csípős rizsrúd és az instant ramentészta egy serpenyőben: káposztás, hagymás gochujangos szószban, olvadt sajttal a tetején.
Sopa de fideo – mexikói paradicsomos tésztaleves
Olajon aranybarnára pirított vékony tészta fokhagymás paradicsomos csirkelében főzve, lime-mal és avokádóval – a mexikói családi konyha levese.
Sundubu jjigae – csípős selyemtofuleves garnélával
Krémesen puha selyemtofu csípős, piros alaplében, garnélával, cukkinivel és a tetején megfőtt tojással – egy lábasban, kész alapléből.
Szójás-mézes makréla uborkasalátával és rizzsel
Ropogós bőrű makrélafilé ragacsos szójás-mézes mázzal, hűs rizsecetes uborkasalátával és illatos jázminrizzsel.
Tofus-mogyorós rizspapír tekercs
Szójásra pirított tofu, rizstészta, menta, ropogós répa és uborka rizspapírba tekerve, lime-os mogyoróvajas mártogatóssal.
Tojásos-babos tortilla salsával
Ropogósra pirított tortilla, köményes-fokhagymás tört fekete bab, folyós tükörtojás és friss paradicsomos-lilahagymás salsa.
Tonhalas-paradicsomos penne kapribogyóval
Hagymás paradicsommártás kapribogyóval, a végén hozzáadott darabos konzerv tonhallal és citromhéjjal, al dente pennével.
Yaki udon – pirított udontészta sertéshússal
Vastag, puha udontészta wokban pirítva vékony sertéstarjával, káposztával, shiitakéval és mirines-szójás szósszal.
Bocadillo de calamares – madridi tintahalas szendvics
Ropogós, lisztben forgatott, forró olajban kisütött tintahalkarikák friss bagettben, fokhagymás majonézzel és citrommal.
Gyors lecsó füstölt kolbásszal
Kolbászzsíron puhított hagyma és paprika, a végén hozzáadott paradicsommal, hogy ne főjön szét – friss kenyérrel az igazi.
Huevos rancheros
Mexikói tükörtojás: pirított tortillán babkrém, folyós tojás és gyorsan összefőzött chilis paradicsomsalsa, avokádóval.
Szezámos lazackockás rizstál uborkával és avokádóval
Szójás-mézes mázban gyorsan megpirított lazackockák rizságyon, gyors ecetes uborkával, avokádóval és pirított szezámmaggal.
Szingapúri currys rizstészta garnélával
Vékony rizstészta wokban pirítva curryporral, garnélával, ropogós zöldségcsíkokkal és a wok szélén megsütött tojással.
Szójás-gyömbéres párolt tőkehal rizzsel
Gőz felett párolt tőkehal gyömbérrel, újhagymával, sercegő forró olajjal és szójaszósszal leöntve, jázminrizzsel.
Tabbouleh – sok petrezselyemmel, finom bulgurral
Az igazi libanoni tabbouleh: zöld petrezselyemsaláta mentával, paradicsommal és csak egy kevés citromos, finom bulgurral.
Wurstsalat – bajor kolbászsaláta
Gyufaszálnyi csíkokra vágott párizsi vékony hagymakarikával és csemege uborkával, ecetes-olajos pácban – a bajor Brotzeit klasszikusa.
Zaru soba – hideg hajdinatészta mártogatós szósszal
Jéghideg vízben leöblített hajdinatészta dashis-szójás mártogatós szósszal, újhagymával, wasabival és norival – nyári ebéd percek alatt.
Ikan rica-rica – halfilé csípős citromfüves chiliszószban
Serpenyőben aranybarnára sült fehér halfilé a Manadóból származó csípős, gyömbéres-citromfüves, paradicsomos rica szósszal.
Kimchijeon – ropogós kimchis palacsinta
Vékony, ropogós szélű koreai lepény apróra vágott kimchiből és hagymából, szójás-ecetes mártogatóssal.
Marhahúsos chow mein
Pirult szélű kínai tojásos tészta vékony marhacsíkokkal, hagymával, kínai kellel és babcsírával, osztrigaszószos mázban.
Mexikói tortillaleves feketebabbal
Füstös, paradicsomos feketebableves római köménnyel, a tálban ropogósra pirított tortillacsíkokkal, avokádóval és lime-mal.
Mie goreng sayur – zöldséges indonéz sült tészta
Hús nélküli indonéz sült tészta sok káposztával, sárgarépával, babcsírával és tojással, édes szójaszósszal és sambal oelekkel.