Ugrás a tartalomra

424 recept · 11/18. oldal

Receptek tejtermék nélkül

Ezekben a receptekben a hozzávalólista szerint nincs tej, vaj, tejföl, tejszín, joghurt vagy sajt. Ez nem allergénmentességi jelölés: késztermékekben (kenyér, kolbász, szószok) lehet tejfehérje, ezért tejallergia esetén mindig nézd meg a termék címkéjét.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Szezámos-mézes ropogós

Szárazon pirított szezámmag borostyánszínűre főzött mézes karamellbe forgatva, vékonyra nyújtva és langyosan kockákra vágva.

kb. 25 perc6 adagDesszerthúsmentes

Thai kesudiós csirke – gai pad med mamuang

Aranybarnára sült csirkefalatok pirított kesudióval, egész szárított chilivel, hagymával, paprikával és újhagymával, osztrigaszószos mázban, rizzsel.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Thai vörös garnélacurry ananásszal

Gyors vörös curry kókusztejjel, garnélával, ananásszal, piros paprikával és kaffir lime levéllel – édes, csípős és illatos, jázminrizzsel.

kb. 25 percFagyasztottnál: kiolvasztás előre4 adagVacsora

Tom yum garnélaleves

Csípős-savanyú thai leves citromfűvel, galangallal, kaffir lime levéllel, gombával és garnélával, kész csirkealaplére építve.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Bulgogi jellegű darált marha rizstál

Reszelt körtével, szójával és gyömbérrel pirított édes-sós darált marha rizzsel, ecetes uborkával, újhagymával és pirított szezámmal.

kb. 26 perc4 adagVacsora

Kubai picadillo rizzsel

Köményes darált marha paradicsommal, zöld olívabogyóval és mazsolával – édes és sós egyszerre – párolt fehér rizzsel.

kb. 26 perc4 adagVacsora

Sült paprikás-diós tészta

Üveges sült paprikából, pirított dióból és fokhagymából turmixolt, füstös muhammara-krém fusillival, tésztavízzel selymesre lazítva.

kb. 26 perc4 adagVacsoravegán

Zöldborsós-gombás matar curry

Barnára pirított gomba és édes zöldborsó gyömbéres-paradicsomos indiai szószban, meleg pitával – kb. 25 perc alatt kész.

kb. 26 perc4 adagVacsoravegán

Bánh mì jellegű sertésszendvics

Ropogós bagettben limes-szójás karajcsíkok, gyorsan savanyított répa és uborka, friss koriander és chilis majonéz.

kb. 27 perc4 adagVacsora

Bhindi masala – fűszeres okra

Ropogósra pirított okrakarikák hagymás, paradicsomos, kurkumás fűszerezéssel és citrommal – nyálkásodás nélkül.

kb. 27 perc4 adagKöretvegán