Ugrás a tartalomra

Vacsora · Ebéd · ázsiai

Szezámos lazackockás rizstál uborkával és avokádóval

A sushis tálak hangulata nyers hal nélkül: a lazackockák forró serpenyőben kívül megpirulnak, majd egy perc alatt fényes, édes-sós szójás-mézes mázat kapnak. A rizsecetes uborka savanykás és roppanós, az avokádó krémes, a pirított szezámmag diós ízt ad – minden falatban más textúra.

Teljes idő
kb. 23 percbecsült, 2 adagra
Aktív munka
kb. 18 percbecsült
Alapadag
2 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűlazac, jázmin rizs, avokádó
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Kerámiatálban fehér rizs, rajta fényes szójás-mézes lazackockák, ecetes uborkaszeletek, avokádó, szezámmag, újhagyma és sriracha.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A mázat csak az utolsó percben öntsd a lazacra: a méz gyorsan sűrűsödik és fényesít, de ha tovább főzöd, megég.
  • A rizsecetes uborka savanyúsága ellensúlyozza az édes-sós mázat és a zsíros halat, a pirított szezám pedig diós ropogást ad.

Helyettesítések

  • bőr nélküli lazacfilé helyett tofu: Kockázd fel, töröld szárazra, és süsd 6–7 percig, amíg minden oldala aranybarna.
  • rizsecet helyett almaecet és egy kevés víz: Fele-fele arányban hígítva hasonlóan enyhe savanyúságot ad.

Gyakori hibák és megoldásuk

A lazackockák szétestek.
Túl gyakran forgattad őket. Hagyd egy-egy oldalukon fél percig pirulni, és lapáttal, óvatosan fordítsd.

Biztonságos elkészítés

Az időbecslésről

2 adagra; a rizs a többi munka alatt fő; bőr nélküli, hűtött lazacfilével számolva. A teljes idő (23 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén jázmin rizs

Bulgogi jellegű darált marha rizstál

Reszelt körtével, szójával és gyömbérrel pirított édes-sós darált marha rizzsel, ecetes uborkával, újhagymával és pirított szezámmal.

kb. 26 perc4 adagVacsora

Szintén avokádó

Tonhalas poke-jellegű rizstál

Konzerv tonhal szójás-szezámos chilis majonézzel, rizsecetes rizsen, avokádóval, uborkával és edamaméval – hawaii poke-hangulat főzés nélkül.

kb. 12 perc2 adagVacsora

Szintén jázmin rizs

Szintén jázmin rizs

Teriyaki csirkés rizstál uborkával

Jázminrizs ragacsos, házi teriyaki mázba forgatott csirkecombfalatokkal, rizsecetes uborkasalátával, szezámmaggal és újhagymával.

kb. 30 perc4 adagEbéd