Ugrás a tartalomra

319 recept · 12/14. oldal

Másnapra is jó ételek – ételhordóba

Ezek az ételek hűtőben egy-két napig jól elállnak, és melegítve vagy hidegen is finomak – főzz többet, és vidd másnap ételhordóban.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Krumplis tészta

Hagymás-paprikás zsiradékban puhára párolt, a végén megpirított kockakrumpli kockatésztával összeforgatva – a klasszikus magyar hétköznapi egytál.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Lecsós rizs füstölt kolbásszal

Kolbászzsíron indított, paprikás-paradicsomos lecsó, amiben a rizs nyersen fő puhára – egy serpenyő, sok íz.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Lecsós-kolbászos tarhonya

A kolbász zsírjában pirított tarhonya közvetlenül a paprikás-paradicsomos lecsós alapban fő puhára – egy edényben, minden ízt magába szívva.

kb. 30 perc4 adagEbédEgy edényben

Lencseragu tésztával

Bolognai jellegű, sűrű paradicsomos ragu vörös lencséből, amelyben egy edényben a tészta is megfő – parmezánnal a tetején.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Lencsés bulgur karamellizált hagymával

Mélybarnára pirított hagyma, köményes bulgur és barna lencse egy serpenyőben – közel-keleti mujaddara gyors változata citromos joghurttal.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Libanoni fahéjas darált húsos rizs

Fahéjas-szegfűborsos darált marha és basmati rizs egy edényben párolva, vajban pirított mandulával és joghurttal.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Lusta töltött káposzta darált pulykával

A töltött káposzta ízei töltögetés nélkül: savanyú káposzta, darált pulyka és rizs paprikás-füstös szaftban, tejföllel, egy lábasban.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Lusta töltött paprika serpenyőben

A töltött paprika ízei egy serpenyőben: darált marha, paprikacsíkok és rizs édeskés paradicsomszószban főzve, tejföllel.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Marokkói sertés csicseriborsóval

Fahéjas-köményes, mazsolás-paradicsomos serpenyős sertésragu csicseriborsóval és gyors kuszkusszal – tajine-ízek fél óra alatt.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Mexikói rizses-babos serpenyő sajttal

Egyetlen serpenyőben, köményes-paradicsomos alapban főtt rizs fekete babbal és kukoricával, a tetején fedő alatt olvasztott sajttal.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Óvári sertésszelet

Aranybarnára sült karajszeletek tejszínes gombaraguval, sonkával és sajttal, a sütőben összesütve – a klasszikus, gyors változatban.

kb. 30 perc4 adagVacsora

Padlizsános penne ricottával

Aranybarnára sütött padlizsánkockák fokhagymás paradicsomszószban, pennével és hideg ricottapöttyökkel, alla Norma módra.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Paprikás krumplileves tejföllel

Házias, köményes-paprikás krumplileves apró krumplikockákkal és tejfölös habarással – egyszerű, laktató hétköznapi ebéd.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Pulykával töltött cukkini

Kivájt cukkinicsónakok darált pulykás-paradicsomos töltelékkel, a sütőben puhára sütve, olvadt, pirult sajttal a tetején.

kb. 30 perc4 adagVacsora