Ugrás a tartalomra

191 recept · 3/8. oldal

Ázsiai receptek: wok, tészta, rizstál

Wokban pirított húsok és zöldségek, tésztalevesek, rizstálak – szójás, gyömbéres, szezámos ízek Kínától Vietnámig.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Tamagoyaki – japán tekercselt omlett

Vékony rétegekből feltekert, édeskés-dashis japán omlett: puha, rugalmas, szeletelve réteges – reggelire vagy ebédes dobozba.

kb. 20 perc2 adagReggeli

Teriyaki lazac

Ropogós bőrűre sütött lazacszeletek szójaszószból, mirinből és cukorból a serpenyőben sűrített, fényes teriyaki mázzal.

kb. 20 perc4 adagVacsora

Teriyakis tofu rizstésztával

Keményítőbe forgatott, ropogósra sült tofukockák fényes házi teriyaki mázban, rizstésztával, szezámmaggal és újhagymával.

kb. 20 perc2 adagVacsorahúsmentes

Újhagymás-gyömbéres tészta

Kínai tészta lassan, ropogósra sütött újhagymás-gyömbéres olajjal és karamellizált szójaszósszal – pár alapanyag, mély íz.

kb. 20 perc4 adagVacsorahúsmentes

Zöldmangó-saláta – gỏi xoài

Ropogós, savanykás zöldmangócsíkok répával, lilahagymával, mentával és korianderrel, édes-sós-csípős halszószos öntettel és pirított mogyoróval.

kb. 20 perc4 adagVacsora

Zöldséges tofu wokban mogyorószósszal

Keményítőben forgatott, ropogósra sült tofukockák roppanós zöldségekkel, a végén mogyoróvajas-szójás, lime-os szósszal.

kb. 20 perc2 adagEbédhúsmentes

Zöldséges chow mein

Wokban kapott kínai tojásos tészta káposztával, sárgarépával, shiitakével és babcsírával, szójás-szezámos ízesítéssel.

kb. 21 perc2 adagVacsorahúsmentes

Gyozaleves pak choival

Gyömbéres-szójás alaplében főtt fagyasztott zöldséges gyozák és roppanós pak choi – kiadós egytálas leves bő húsz perc alatt.

kb. 22 perc2 adagEbédhúsmentesEgy edényben