Ugrás a tartalomra

Vacsora · ázsiai

Gyömbéres-szójás garnélarák zöldbabbal wokban

A zöldbab a nagyon forró wokban hólyagosra, helyenként barnára pirul, ettől enyhén füstös és édeskés lesz, de roppanós marad. A garnéla csak az utolsó percekben kerül bele, így szaftos marad. A gyömbéres-szójás szósz keményítővel sűrűsödik fényes bevonattá, ami a rizsre csorogva is finom.

Teljes idő
kb. 22 percbecsült, 2 adagra
Aktív munka
kb. 16 percbecsült
Alapadag
2 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűgarnélarák, zöldbab
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Széles kerámia tálban fényes szójás szószban pirított garnélarák és zöldbab fokhagymával, mellette fehér jázminrizs.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A zöldbabot nagyon forró wokban, ritkán forgatva süsd: a hólyagos, barnás foltok adják a jellegzetes, enyhén füstös ízt.
  • A garnéla 2–3 perc alatt kész – amint rózsaszín és átlátszatlan, jöhet rá a szósz, különben gumis lesz.

Helyettesítések

  • nyers, hámozott garnélarák helyett csirkemellcsíkok: Ilyenkor a csirkét a bab után 5–6 percig süsd, amíg teljesen átsül.
  • cukor helyett méz: Kerekebb, kicsit virágos édességet ad.

Gyakori hibák és megoldásuk

A zöldbab megfőtt, nem pirult meg.
Nem volt elég forró a wok, vagy túl sok bab került bele egyszerre. Hevítsd tovább az olajat, és ha kell, két részletben dolgozz.

Biztonságos elkészítés

Az időbecslésről

2 adagra, egy 30 cm-es wokban; a rizs a többi munka alatt fő; nyers, hámozott, hűtött garnélával számolva. A teljes idő (22 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén zöldbab

Szintén garnélarák

Szintén garnélarák

Garnéla saganaki paradicsommal és fetával

Garnélarák oregánós-fokhagymás paradicsomszószban, a tetején olvadó fetával, egy serpenyőben – kenyérrel mártogatva.

kb. 27 percFagyasztottnál: kiolvasztás előre4 adagVacsoraEgy edényben

Szintén zöldbab

Vajas zöldbab pirított mandulával

Sós vízben roppanósra főzött zöldbab, vajban aranyszínűre pirított mandulaforgáccsal és egy kevés citromlével – francia köret.

kb. 17 perc4 adagKörethúsmentes