Ugrás a tartalomra

108 recept · 4/5. oldal

Gyors tésztás ételek

Amíg a tészta fő, elkészül a szósz – ezért ilyen gyorsak.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Mogyoróvajas csirkés tésztasaláta

Hidegen is krémes, mogyoróvajas-szójás-lime-os öntettel forgatott tészta pirított csirkével, ropogós répával, uborkával és földimogyoróval.

kb. 25 perc4 adagEbéd

Pad thai garnélával

Kétféle feltétes pad thai: külön ropogósra sült tofu és fokhagymás-hagymás garnéla, nagy darab tojás, babcsíra, csípős lime-os halszószos mártás, mogyoró.

kb. 25 percFagyasztottnál: kiolvasztás előre2 adagVacsora

Pad thai tofuval

Tamarindos-halszószos rizstészta wokból, aranybarnára sült tofukockákkal, tojással, babcsírával és pirított földimogyoróval.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Spagetti alla puttanesca

Nápolyi kamraétel: paradicsomszósz olívabogyóval, kapribogyóval, szardellával, fokhagymával és egy csipet chilivel.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Spagetti carbonara

Római klasszikus: ropogósra pirított guanciale, tojássárgájás-pecorinós krém és sok frissen őrölt bors – tejszín nélkül.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Szezámos hideg tészta uborkával

Hidegre öblített kínai tojásos tészta krémes szezámszósszal, fekete ecettel és fokhagymával, ropogós uborkacsíkokkal.

kb. 25 perc4 adagEbédhúsmentes

Sült paprikás-diós tészta

Üveges sült paprikából, pirított dióból és fokhagymából turmixolt, füstös muhammara-krém fusillival, tésztavízzel selymesre lazítva.

kb. 26 perc4 adagVacsoravegán

Paprikás tarhonyaleves zöldségekkel

Házias, piros levű tarhonyaleves: aranybarnára pirított tarhonya répával, petrezselyemgyökérrel, paprikával és paradicsommal.

kb. 27 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Zöldborsós-mentás orzotto citromhéjjal

Rizottó módjára, forró alaplében krémesre főzött rizsszemtészta (orzo) édes zöldborsóval, friss mentával, citromhéjjal és parmezánnal.

kb. 27 perc4 adagVacsorahúsmentes

Darált sertéses-brokkolis orecchiette

Pugliai ihletésű tészta: a brokkoli a tésztával együtt fő, aztán fokhagymás-chilis pirított hússal és parmezánnal krémesedik össze.

kb. 28 perc4 adagVacsora

Káposztás kocka – Krautfleckerl

Az osztrák klasszikus: cukron karamellizált, köményes, borsos káposzta nagykocka tésztával, egy nagy serpenyőben.

kb. 28 perc4 adagVacsorahúsmentes

Egyedényes chilis-babos makaróni cheddarral

A makaróni a füstös-csípős babos paradicsomban fő meg egy lábasban, a végén olvadt cheddarral – a chili és a sajtos makaróni hús nélküli keresztezése.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben