Vacsora · Ebéd · indonéz
Mie goreng ayam – csirkés indonéz sült tészta
Az indonéz utcai konyha egyik alapétele: a megfőzött tésztát nagy lángon, sok fokhagymával és salottával pirítjuk, a kecap manis (sűrű, édes szójaszósz) pedig karamellesen ráég a szálakra. A csirkecomb szaftos marad, a káposzta és a pak choi roppanós, a sambal oelek tiszta, friss csípősséget ad. Pirított hagymával és uborkával tálald.
- Teljes idő
- kb. 27 percbecsült, 2 adagra
- Aktív munka
- kb. 23 percbecsült
- Alapadag
- 2 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűkínai tojásos tészta, csirkecomb-filé
- tejtermék nélkül
- indonéz
- csípős
- sütő nélkül
- édes-sós
- pirult
- fokhagymás
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Hozzávalók
Adagszám: 2 adag
A tésztához
A szószhoz
A tálaláshoz
Eszközök
- wok vagy nagy, mély serpenyő – min. 28 cm (4 adag fölött két részletben)
- fazék a tészta főzéséhez – min. 3 literes
- szűrő
Elkészítés
1. lépés: Tegyél fel bő vizet forrni a fazékban. Amíg felforr, vágd a 250 g csirkét vékony csíkokra, a 3 db salottát és a 3 gerezd fokhagymát vékony szeletekre. A 150 g káposztát vágd 1 cm-es csíkokra, a 150 g pak choi szárát karikázd fel, a levelét hagyd egyben, a 2 szál újhagymát vágd 3 cm-es darabokra. Egy bögrében keverd össze a 3 ek édes szójaszószt, az 1 ek szójaszószt, az 1 ek osztrigaszószt, az 1 kk sambalt és a ¼ kk fehér borsot.
2. lépés: Főzd a 200 g tésztát a forrásban lévő vízben a csomagoláson jelzett ideig, általában 3–4 percig, amíg épp megpuhul. Szűrd le, öblítsd át hideg vízzel, hogy ne ragadjon, és csepegtesd le alaposan.
Tészta főzése: 4 perc3. lépés: Hevítsd fel a 2 ek olajat a wokban erős lángon, és pirítsd a csirkét 4–5 percig, gyakran forgatva, amíg minden oldala kifehéredik és kissé megbarnul.
4. lépés: Told a csirkét a wok szélére, öntsd a közepére a maradék olajat, és pirítsd benne a salottát és a fokhagymát 1 percig. Üsd mellé a 2 db tojást, és kevergetve süsd rántottára. Add hozzá a káposztát és a pak choi szárát, és forgasd 2 percig.
5. lépés: Dobd a wokba a tésztát, öntsd rá a szószt, és erős lángon, két fakanállal emelgetve forgasd 2–3 percig, amíg minden szál egyenletesen barna és fényes lesz. Az utolsó fél percben keverd bele a pak choi levelét és az újhagymát.
6. lépés: Kóstold meg, és tálald azonnal, a tetejére 2 ek pirított hagymát szórva, mellé a felszeletelt ½ db uborkával.
Ettől lesz igazán finom
- A tésztát a szósszal erős lángon forgasd, amíg kissé rá nem pirul: a kecap manis cukra ekkor karamellizálódik, ettől lesz a mie goreng íze mély és füstös.
- Hideg vízzel öblítsd át a főtt tésztát – így nem ragad össze, és a wokban szálanként pirul.
Helyettesítések
- édes szójaszósz (kecap manis) helyett szójaszósz és barna cukor: 2 ek szójaszósz és 1 ek barna cukor elkeverve; kevésbé sűrű, de hasonlóan édes-sós.
- sambal oelek helyett sriracha vagy friss chili: Ugyanennyi sriracha, vagy 1 db vékonyra vágott piros chili a fokhagymával pirítva.
- pak choi helyett kínai kel: Csíkokra vágva, a szárát a káposztával, a levelét a végén add hozzá.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A tészta összeragadt egy csomóba.
- Nem öblítetted át hidegen, vagy túl sokáig állt. Öblítsd le, és csak közvetlenül pirítás előtt szűrd le újra.
- A szósz a wok aljára égett.
- Túl korán vagy túl kevés tésztára öntötted. Csak a tészta után add hozzá, és azonnal forgasd.
Biztonságos elkészítés
- A csirke belsejének át kell sülnie: vágd ketté a legvastagabb darabot – ne legyen rózsaszín, a leve tiszta legyen; ételhőmérővel mérve legalább 75 °C. (Forrás: Nébih: Hány fokban mérhető az élelmiszerbiztonság?)
Az időbecslésről
2 adagra (a wokban ennyi pirul szépen); az előkészítés alatt felforr a tésztavíz; a csirke hűtőből jön. A teljes idő (27 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



