Vacsora · Ebéd · görög
Kritharaki – paradicsomos rizsszemtészta fetával
A kritharaki a görögök rizs alakú tésztája, amelyet gyakran rizottószerűen, közvetlenül a szószban főznek meg. A tészta keményítője sűríti a paradicsomos levet, így magától krémes lesz, a tetejére morzsolt feta pedig félig beleolvad. Laktató, gyors hétköznapi vacsora.
- Teljes idő
- kb. 26 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 13 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűrizsszemtészta, darabolt paradicsomkonzerv, feta
- húsmentes
- tojás nélkül
- görög
- másnapra is jó
- gyerekbarát
- pénztárcabarát
- laktató
- sütő nélkül
- paradicsomos
- krémes
- oregánós
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Tedd fel melegedni a 7 dl alaplevet egy kis lábasban. Közben vágd apróra az 1 db hagymát és a 2 gerezd fokhagymát.
2. lépés: Hevítsd fel a 3 ek olívaolajat a széles lábasban közepes lángon, és párold benne a hagymát 4 percig, amíg üveges lesz.
Hagyma párolása: 4 perc3. lépés: Add hozzá a fokhagymát és az 1 ek paradicsompürét, és kevergesd fél percig. Szórd bele a 350 g tésztát, és folyamatosan keverve pirítsd 1–2 percig, amíg a szemek olajosak lesznek, és enyhén pirult illatuk lesz.
4. lépés: Öntsd rá az 1 doboz paradicsomot és a forró alaplevet, szórd bele az 1 kk oregánót és a ½ kk sót, és forrald fel. Vedd a lángot közepes-kicsire, és fedő nélkül, 2 percenként alaposan megkeverve főzd 10–11 percig, amíg a tészta al dente, a szósz pedig krémes, sűrű lesz. Ha túl hamar besűrűsödik, önts hozzá egy kevés forró vizet.
Tészta főzése a szószban: 10 perc 30 mp5. lépés: Húzd le a tűzről, morzsold bele a 80 g fetát, és keverd át. Szedd tányérokra, morzsold a tetejére a maradék 80 g fetát, borsozd, és szórd meg a ¼ csokor petrezselyemmel.
Ettől lesz igazán finom
- A száraz tészta rövid pirítása olajon diós ízt ad, és segít, hogy a szemek ne ragadjanak össze.
- Gyakran keverd a főzés alatt: a felszabaduló keményítő teszi krémessé a szószt, tejszín nélkül.
Helyettesítések
- zöldségalaplé helyett víz: Ugyanannyi vízzel is működik; ilyenkor tegyél bele még egy csipet sót.
- feta helyett reszelt kefalotiri vagy parmezán: Keményebb, pikánsabb sajt; a tetejére szórva olvad bele.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A tészta leragadt a lábas aljára.
- Ritkán volt keverve vagy túl erős volt a láng. Közepes-kis lángon főzd, és 2 percenként kaparj végig az alján.
- Mire a tészta megpuhult, száraz lett.
- A kritharaki sok folyadékot iszik: adj hozzá forró vizet kis adagokban, amíg újra szaftos.
Az időbecslésről
4 adagra, száraz rizsszemtésztával, 3 literes lábasban; az alaplé melegítése a hagyma vágása alatt történik. A teljes idő (26 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



