Vacsora · Ebéd · vietnámi
Citromfüves csirkés rizstésztatál – bún gà nướng sả
Vietnámban a citromfüves csirkét faszénen sütik, itthon a serpenyő is megadja a ropogós, karamellizált szélét. A combfilé szaftos marad, a citromfű és a fokhagyma pedig a pirult felületbe ég bele. A frissen savanyított répa és a hűvös uborka ellensúlyozza a sült húst, a lime-os öntet pedig összefogja az egészet.
- Teljes idő
- kb. 27 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 26 percbecsült
- Alapadag
- 4 tál1–6 között váltható
- Nehézség
- Közepescsirkecomb-filé, rizstészta
- tejtermék nélkül
- tojás nélkül
- vietnámi
- csípős
- sütő nélkül
- citromfüves
- karamellizált
- édes-savanyú
- friss
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Hámozd meg a 2 db sárgarépát, és vágd gyufaszál vékony csíkokra, vagy reszeld le durvára. Keverd össze egy tálban a 4 ek rizsecettel, a 2 ek cukorral és a ½ kk sóval, és hagyd állni tálalásig; közben egyszer-kétszer keverd át.
2. lépés: Ha a csirkecomb vastagabb részei kiállnak, vágd be őket, hogy a hús nagyjából egyforma, 1,5 cm vastag legyen. Forgasd össze a 600 g csirkét a 2 ek citromfűpasztával, a 3 gerezd fokhagymával, a 1½ ek halszósszal, az 1 ek barna cukorral, egy kevés borssal és 1 ek olajjal.
3. lépés: Tedd fel a 2 l vizet forrni egy fazékban. Hevítsd fel a maradék olajat a serpenyőben közepes lángon, fektesd bele a húsokat, és süsd oldalanként 5–6 percig, amíg mélybarnára karamellizálnak, és a legvastagabb rész belseje sem rózsaszín. Ha túl gyorsan sötétedik, vedd lejjebb a lángot. Tedd vágódeszkára, és pihentesd 2 percig.
Első oldal sütése: 5 perc 30 mp Második oldal sütése: 5 perc 30 mp
4. lépés: Amint a víz forr, főzd meg benne a 300 g rizstésztát a csomagoláson jelzett ideig, általában 3–4 percig. Szűrd le, és öblítsd át hideg vízzel, hogy ne ragadjon össze. Közben fordítsd meg a csirkét.
Rizstészta főzése: 4 percközben is csinálhatod5. lépés: Keverd ki az öntetet: az 1,5 dl langyos vízben oldd fel a 3 ek cukrot, majd add hozzá a 4 ek halszószt, a 2 db lime levét, az 1 gerezd zúzott fokhagymát és az 1 db vékonyra karikázott chilit.
közben is csinálhatod6. lépés: Tépd falatnyira a 6 levél salátát, vágd vékony hasábokra az 1 db uborkát, szedd le az 1 csokor menta és a ½ csokor koriander leveleit, és vágd durvára az 50 g mogyorót.
közben is csinálhatod7. lépés: Szeleteld a csirkét ujjnyi csíkokra. Tegyél a tálakba salátát és uborkát, rá a tésztát, a tetejére a csirkét, a lecsöpögtetett savanyított répát, a fűszernövényeket és a mogyorót. Locsold meg az öntettel, és evés előtt keverd össze.
Ettől lesz igazán finom
- A cukortól a csirke felülete karamellizál – közepes lángon süsd, és ne mozgasd, amíg az alja meg nem barnul.
- A savanyított répa adja a ropogós, savanykás ellenpontot: legalább negyedórát álljon az ecetes lében.
Helyettesítések
- csirkecomb-filé helyett csirkemell: Szárazabb; vágd 1 cm vastagra, és oldalanként 4 percig süsd.
- citromfűpaszta helyett friss citromfű: Két szál belső, puha részét nagyon apróra vágva; illatosabb.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A csirke kívül megégett, belül nyers maradt.
- Túl erős volt a láng, vagy túl vastag a hús. Egyenletes vastagságúra vágd, és közepes lángon süsd.
Biztonságos elkészítés
- A csirke belsejének át kell sülnie: vágd ketté a legvastagabb darabot – ne legyen rózsaszín, a leve tiszta legyen; ételhőmérővel mérve legalább 75 °C. (Forrás: Nébih: Hány fokban mérhető az élelmiszerbiztonság?)
Az időbecslésről
4 adagra, a csirke egy 28–30 cm-es serpenyőben egy rétegben sül; a hús hűtőből jön; a tészta, az öntet és a zöldségek a sütés alatt készülnek. A teljes idő (27 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



