Vacsora · Ebéd · vietnámi
Citromfüves tofus rizstésztatál – bún đậu xào sả
A tofut először aranybarnára sütöd, és csak a végén forgatod meg a citromfüves-fokhagymás-chilis alapban: így kívül ropogós marad, mégis átjárja az illat. A langyos rizstésztához ropogós saláta, uborka, répa és sok menta kerül, a halszósz helyett pedig lime-os szójaszósz adja az öntet sós-savanykás ízét.
- Teljes idő
- kb. 25 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 23 percbecsült
- Alapadag
- 4 tál1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűtofu, rizstészta
- vegán
- tejtermék nélkül
- tojás nélkül
- vietnámi
- csípős
- sütő nélkül
- citromfüves
- ropogós
- friss
- csípős
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Csomagold a 600 g tofut tiszta konyharuhába, tegyél rá egy tányért és egy konzervet, és nyomkodd ki belőle a vizet. Vágd 2 cm-es kockákra, és itasd fel a nedvességet a felületükről is – minél szárazabb, annál ropogósabb lesz.
2. lépés: Tedd fel a 2 l vizet egy fazékban forrni a tésztához. Hevíts fel 3 ek olajat a serpenyőben közepesen erős lángon, tedd bele a tofukockákat egy rétegben, és süsd 8–10 percig, 2 percenként forgatva, amíg minden oldaluk aranybarna és ropogós.
Tofu sütése: 9 perc3. lépés: Amint a víz forr, főzd meg benne a 300 g rizstésztát a csomagoláson jelzett ideig, általában 3–4 percig. Szűrd le, és öblítsd át hideg vízzel.
Rizstészta főzése: 4 percközben is csinálhatod
4. lépés: Közben keverd ki az öntetet: az 1 dl langyos vízben oldd fel a 2 ek cukrot, és add hozzá a 3 ek szójaszószt, a 2 db lime levét és az 1 gerezd zúzott fokhagymát. Tépd falatnyira a 6 levél salátát, csíkozd fel az 1 db uborkát és az 1 db répát, szedd le az 1 csokor menta leveleit, vágd durvára az 50 g mogyorót, és karikázd fel a 3 szál újhagymát.
közben is csinálhatod5. lépés: Told a tofut a serpenyő egyik felére, öntsd az üres felére a maradék olajat, és dobd bele a 2 ek citromfűpasztát, a 3 gerezd fokhagymát és az 1 db chilit. Kevergesd fél percig, amíg illatos, majd locsold rá a 2 ek szójaszószt, szórd rá az 1 ek cukrot, és forgasd össze a tofuval 1–2 percig, amíg fényes bevonat lesz rajta. Végül keverd bele az újhagyma felét.
6. lépés: Tegyél a tálakba salátát, uborkát és répát, rá a tésztát, a tetejére a citromfüves tofut. Szórd meg mentával, mogyoróval és a maradék újhagymával, és locsold meg az öntettel.
Ettől lesz igazán finom
- A tofut előbb süsd ropogósra, és csak utána add hozzá a fűszereket: a citromfű és a fokhagyma így nem ég meg, a tofu pedig nem ázik el.
- Az öntetet a végén kóstold: legyen savanykásabb, mint gondolnád, mert a tészta tompítja.
Helyettesítések
- szójaszósz helyett halszósz: Az eredeti vietnámi öntet íze; ugyanannyit használj, de ekkor az étel már nem hús nélküli.
- citromfűpaszta helyett friss citromfű: Két szál belső, puha részét nagyon apróra vágva; illatosabb.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A tofu szétesett, és nem pirult meg.
- Vizes volt, vagy túl korán forgattad. Nyomkodd ki jól, és csak akkor fordítsd, ha az alja már magától elválik a serpenyőtől.
Az időbecslésről
4 adagra, a tofu egy 28–30 cm-es serpenyőben egy rétegben sül; a tészta és a zöldségek a sütés alatt készülnek. A teljes idő (25 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



