Vacsora · Ebéd · olaszos
Krémes sütőtökös fusilli pirított dióval
A kis kockákra vágott hokkaido tök héjastul, fedő alatt negyedóra alatt puhára párolódik, és parmezánnal, egy csipet szerecsendióval bársonyos, narancssárga mártássá turmixolható. Édeskés, sós és krémes egyszerre, a tetejére szórt pirított dió pedig ropogós, kesernyés ellenpontot ad.
- Teljes idő
- kb. 28 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 21 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűsütőtök, fusilli
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Forralj fel a fazékban bő vizet, és sózd meg az 1 ek sóval.
Tésztavíz forralása: 9 perc2. lépés: Közben mosd meg a 600 g sütőtököt, vágd félbe, kanállal kapard ki a magjait, és héjastul vágd 1,5 cm-es kockákra. Vágd apróra az 1 db vöröshagymát.
közben is csinálhatod3. lépés: Hevítsd fel a 2 ek olívaolajat a lábasban közepes lángon, és párold benne a hagymát 2 percig. Add hozzá a tököt, az 1 kk sót és a 2 dl vizet, fedd le, és közepes-kis lángon párold 12 percig, amíg a tök villával könnyen szétnyomható.
Tök párolása: 12 perc
4. lépés: Tedd a 400 g fusillit a lobogó vízbe, és a csomagoláson jelzett ideig (általában 10–11 percig) főzd al dentére.
Tészta főzése: 10 perc 30 mpközben is csinálhatod5. lépés: Amíg a tészta és a tök fő, szórd a 60 g diót a száraz serpenyőbe, és közepes lángon rázogatva pirítsd 4 percig, amíg illatos lesz. Hagyd kicsit hűlni, majd vágd durvára.
közben is csinálhatod6. lépés: Amikor a tészta al dente, merj ki 1,5 dl főzővizet egy bögrébe, majd szűrd le a tésztát, hogy ne főjön tovább.
7. lépés: Vedd le a tököt a tűzről, add hozzá az 50 g parmezánt, a 20 g vajat és egy csipet szerecsendiót, és a botmixerrel a lábasban turmixold teljesen simára. Ha túl sűrű, keverj bele egy kevés félretett főzővizet.
8. lépés: Forgasd a tésztát a tökmártásba, és kis lángon a maradék főzővízzel fokozatosan lazítsd, amíg a mártás krémesen bevonja a tésztát. Borsozd, kóstold meg, és ha kell, sózd.
9. lépés: Tálald, és szórd meg bőven a pirított dióval.
Ettől lesz igazán finom
- A tököt kevés vízzel, fedő alatt párold – így a saját ízében puhul meg, és a mártás sűrű, édes lesz, nem vizes.
- A diót mindig pirítsd meg: ettől lesz ropogós és mélyebb ízű, ami jól ellensúlyozza a tök édességét.
Helyettesítések
- hokkaido sütőtök helyett butternut tök: Meg kell hámozni; selymesebb, kicsit édesebb mártást ad.
- dióbél helyett tökmag: Szárazon pirítva ugyanannyi kell; enyhébb ízű, de ugyanolyan ropogós feltét.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A mártás darabos maradt.
- A tök nem főtt elég puhára. Párold még 3–4 percig, mielőtt turmixolod.
- Az alja leégett a párolás közben.
- Elfogyott a víz. Ha sistereg, önts hozzá még egy kevés vizet, és vedd lejjebb a lángot.
Az időbecslésről
4 adagra; hokkaido tökkel, amit nem kell meghámozni – más sütőtöknél a hámozás kb. 5 perccel tovább tart. A teljes idő (28 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



