Serpenyős cukkini fokhagymás joghurttal és pirított dióval
Vastag, barnára sütött cukkiniszeletek hideg fokhagymás joghurtra halmozva, vajban pirított chilis dióval és friss mentával.
96 recept · 3/4. oldal
Nyári receptek – könnyű, friss ételek
Hideg levesek, friss saláták, grillételek, cukkinis és paradicsomos fogások, gyümölcsös desszertek – amikor nincs kedved sokáig a tűzhely mellett állni.
Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.
Serpenyős szardínia citrommal és paradicsomsalátával
Durva sóval megszórt, ropogós bőrűre sütött egész szardínia citrommal, kenyérszeleten, mellé portugál paradicsomsaláta.
Sült zöldpaprika fokhagymás joghurttal, török módra
Egészben, hólyagosra sült zöldpaprika fokhagymás joghurton, a tetején gyors, reszelt paradicsomos szósszal – yoğurtlu biber kızartması.
Tzatziki
Sűrű görög joghurt besózott, alaposan kinyomkodott reszelt uborkával, fokhagymával és friss kaporral – hűsítő görög mártogatós.
Vietnámi rizstésztás tál garnélával és friss fűszernövényekkel
Hűs rizsmetélt ropogós zöldségekkel, sok mentával és korianderrel, fokhagymás garnélával és halszószos-lime-os nuoc cham öntettel.
Grillezett cukkini mentás joghurttal
Hosszában szeletelt, grillserpenyőben csíkosra sütött cukkini hűvös, mentás-citromos joghurtágyon.
Grillezett padlizsán joghurttal és gránátalmával
Grillserpenyőben csíkosra, puhára sült padlizsánkorongok citromos-fokhagymás joghurton, gránátalmamaggal, mentával és pitával.
Gyömbéres-szójás garnélarák zöldbabbal wokban
Nagy lángon hólyagosra pirított zöldbab és gyorsan átsütött garnéla gyömbéres-fokhagymás szójaszószban, jázminrizzsel.
Házi tortillachips paradicsomsalsával
Olajjal kent, cikkekre vágott tortillalapok sütőben ropogósra sütve, mellé frissen aprított paradicsomos-chilis-lime-os salsa.
Panzanella – toszkán kenyérsaláta
Pirított kenyérkockák érett paradicsommal, uborkával, lilahagymával és bazsalikommal, a paradicsom saját levéből kevert öntettel.
Cukkinikrémleves kecskesajttal
Könnyű, bazsalikomos cukkinikrémleves, amelyet tejszín helyett a beleturmixolt krémes kecskesajt tesz sűrűvé és pikánssá.
Gyors lecsó füstölt kolbásszal
Kolbászzsíron puhított hagyma és paprika, a végén hozzáadott paradicsommal, hogy ne főjön szét – friss kenyérrel az igazi.
Zaru soba – hideg hajdinatészta mártogatós szósszal
Jéghideg vízben leöblített hajdinatészta dashis-szójás mártogatós szósszal, újhagymával, wasabival és norival – nyári ebéd percek alatt.
Cukkinis-ricottás citromos tészta
Lassan, szinte krémesre sült cukkini, ricotta, citromhéj és parmezán, tésztavízzel selymes mártássá keverve a spagettin.
Csirke sült padlizsánnal és tahinis joghurttal
Mélybarnára pirított, krémes padlizsánkockák fűszeres csirkével, tahinis-citromos joghurttal és gránátalmamaggal.
Grillezett zöldséges panini mozzarellával
Grillserpenyőben csíkosra sült cukkini és padlizsán pesztóval kent ciabattában, olvadt mozzarellával, lenyomva ropogósra préselve.
Szezámos hideg tészta uborkával
Hidegre öblített kínai tojásos tészta krémes szezámszósszal, fekete ecettel és fokhagymával, ropogós uborkacsíkokkal.
Fokhagymás sertéskaraj uborkasalátával
Natúr sült karajszeletek bő fokhagymás zsírral leöntve, mellé hideg, tejfölös-ecetes uborkasaláta.
Tejszínes rókagombamártás pirítóssal – Eierschwammerlsauce
Vajon pirított rókagomba hagymával, tejszínes, petrezselymes mártásban, ropogós pirítósra kanalazva.
Gyors kókuszos chiapuding meggyel
Langyos kókusztejjel 20 perc alatt megdermedő chiapuding, a tetején gyorsan összeforralt, savanykás meggyel – éjszakai áztatás nélkül.
Hindbeh – citromos párolt mangold ropogós hagymával
Röviden blansírozott, olívaolajon fokhagymával átforgatott mangold citromlével, a tetején mélybarnára sült, ropogós hagymával.
Kuszkusszal töltött sült paprika fetával
Sütőben puhára sült kaliforniai paprikafelek, megtöltve citromos, mentás-petrezselymes kuszkusszal és morzsolt fetával.
Niçoise saláta tonhalkonzervvel
Nizzai saláta: zsenge burgonya, ropogós zöldbab, keményre főtt tojás, paradicsom, fekete olívabogyó és tonhal, mustáros vinaigrette-tel.
Sült feta paradicsommal és paprikával
Görög bouyiourdi módra sült fetatömb paradicsomágyon, paprikával, chilivel és oregánóval – friss kenyérrel tunkolva.