Ugrás a tartalomra

112 recept · 3/5. oldal

Egyedényes ételek: egy serpenyőben, lábasban vagy tepsiben

Minden egyetlen edényben készül – serpenyőben, lábasban, tepsiben vagy akár bögrében: kevesebb mosogatás, több idő az evésre.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Paradicsomos-spenótos lencseleves

Laktató, köményes-paradicsomos lencseleves konzerv barna lencséből, a végén belekevert friss spenóttal és citromlével.

kb. 24 perc4 adagEbédvegánEgy edényben

Tejszínes-tárkonyos csirkecsíkok

Gyorsan lepirított csirkecsíkok selymes, salottás tejszínmártásban, sok tárkonnyal és egy kevés citromlével.

kb. 24 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Tejfölös-kapros zöldbabfőzelék

Fagyasztott zöldbabból készülő, tejfölös habarással selymesre sűrített főzelék fokhagymával, friss kaporral és egy kis ecettel.

kb. 25 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Garnéla saganaki paradicsommal és fetával

Garnélarák oregánós-fokhagymás paradicsomszószban, a tetején olvadó fetával, egy serpenyőben – kenyérrel mártogatva.

kb. 27 percFagyasztottnál: kiolvasztás előre4 adagVacsoraEgy edényben

Gyors marhahúsos chili vörös babbal

Barnára pirított darált marha köményes, füstös paprikás paradicsomos szószban vörösbabbal, tejföllel, cheddarral és újhagymával.

kb. 27 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Paprikás tarhonyaleves zöldségekkel

Házias, piros levű tarhonyaleves: aranybarnára pirított tarhonya répával, petrezselyemgyökérrel, paprikával és paradicsommal.

kb. 27 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Kéreg nélküli lorraine omlett serpenyőben

A quiche lorraine ízei tészta és sütő nélkül: tejszínes tojás pirított szalonnával és sajttal, fedő alatt lassan összeállítva, cikkekre vágva.

kb. 28 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Paprikás gombaleves tejföllel

Házias, darabos csiperkegomba-leves hagymás-paprikás alapon, tejfölös habarással és egy csokor friss petrezselyemmel.

kb. 28 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Spanyolos tőkehal-babragu füstölt paprikával

Füstölt paprikás, paradicsomos fehérbabragu, a tetején fedő alatt párolt tőkehaldarabokkal – egy serpenyőben készül, kolbász nélkül is mély ízű.

kb. 28 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Gyömbéres csirkehúsgombóc-leves

Tiszta, gyömbéres csirkeleves puha, újhagymás húsgombócokkal, répával és frissen fonnyasztott spenóttal.

kb. 29 perc4 adagEbédEgy edényben

Paradicsomos halleves tőkehallal

Hagymás-paprikás-paradicsomos lében gyöngyöztetett, egészben maradó tőkehalfalatok fokhagymával és petrezselyemmel.

kb. 29 perc4 adagEbédEgy edényben