Ugrás a tartalomra

112 recept · 5/5. oldal

Egyedényes ételek: egy serpenyőben, lábasban vagy tepsiben

Minden egyetlen edényben készül – serpenyőben, lábasban, tepsiben vagy akár bögrében: kevesebb mosogatás, több idő az evésre.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Libanoni fahéjas darált húsos rizs

Fahéjas-szegfűborsos darált marha és basmati rizs egy edényben párolva, vajban pirított mandulával és joghurttal.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Lusta töltött káposzta darált pulykával

A töltött káposzta ízei töltögetés nélkül: savanyú káposzta, darált pulyka és rizs paprikás-füstös szaftban, tejföllel, egy lábasban.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Lusta töltött paprika serpenyőben

A töltött paprika ízei egy serpenyőben: darált marha, paprikacsíkok és rizs édeskés paradicsomszószban főzve, tejföllel.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Mexikói rizses-babos serpenyő sajttal

Egyetlen serpenyőben, köményes-paradicsomos alapban főtt rizs fekete babbal és kukoricával, a tetején fedő alatt olvasztott sajttal.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentesEgy edényben

Paradicsomos feketekagyló spanyolosan

Hagymás-fokhagymás, paprikás paradicsomszószban gőzölt feketekagyló petrezselyemmel – kenyérrel mártogatva.

kb. 30 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Tojásos lecsó

Hagymás, pirospaprikás lecsó teljesen puhára párolt paprikával és paradicsommal, a végén lazán belekevert tojással.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Toszkán babos-kelkáposztás leves

Rusztikus, rozmaringos fehérbabos zöldségleves vékony csíkokra vágott kelkáposztával, a tetején egy csorgatás olívaolajjal.

kb. 30 perc4 adagEbédvegánEgy edényben