Vacsora · Ebéd · európai
Tepsis pulykamell bébirépával és mézes-mustáros öntettel
A bébirépa forró sütőben a széleinél karamellizálódik, és kakukkfűtől illatos lesz. A pulykacsíkok mézes-mustáros öntetben forgatva csak az utolsó 12 percben kerülnek mellé, így szaftosak maradnak, az öntet pedig fényes mázzá sül rajtuk. Egy tepsi, kevés mosogatás.
- Teljes idő
- kb. 30 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 16 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűpulykamell, sárgarépa
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Melegítsd elő a sütőt 200 °C-ra (légkeveréses sütés). Ha csak alsó-felső sütésed van, állítsd 220 °C-ra. Béleld ki a tepsit sütőpapírral.
Sütő: 200 °C, légkeveréses Sütő előmelegítése: 8 perc2. lépés: Mosd meg a 600 g bébirépát, és vágd hosszában félbe; csak a nagyon vékonyakat hagyd egészben, hogy nagyjából egyforma vastagok legyenek. Tedd a tepsire, locsold meg a 2 ek olajjal, szórd meg az 1 kk sóval, az 1 kk kakukkfűvel és egy kevés borssal, forgasd össze, majd terítsd szét egy rétegben.
közben is csinálhatod3. lépés: Told a tepsit a 200 °C-os (légkeveréses) sütő középső szintjére, és süsd a répát 6 percig.
Sütő: 200 °C, légkeveréses Répa elősütése: 6 perc
4. lépés: Amíg a répa sül, keverd ki az öntetet egy tálban: a 3 ek mézet, a 2 ek dijoni mustárt, az 1 ek szemcsés mustárt, az 1 ek citromlevet, az 1 gerezd fokhagymát és a maradék 1 ek olajat, majd szedd ki a felét egy tiszta tálkába, és tedd félre a tálaláshoz. Vágd a 600 g pulykamellet ujjnyi vastag csíkokra, szórd meg a ½ kk sóval, és forgasd össze a tálban maradt öntettel.
közben is csinálhatod5. lépés: Húzd ki a tepsit, forgasd meg a répát, és told a szélekre. A közepére tedd egy rétegben a pulykacsíkokat, és süsd tovább 12 percig 200 °C-on (légkeveréses), amíg a pulyka átsül, és a répa villával könnyen átszúrható.
Sütő: 200 °C, légkeveréses Pulyka és répa sütése: 12 perc6. lépés: Vedd ki a tepsit, locsold meg a pulykát és a répát a félretett öntettel, forgasd át, és szórd meg petrezselyemmel. Rögtön tálald.
Ettől lesz igazán finom
- A répát egy rétegben, egymástól kis távolságra terítsd szét: így a széle megbarnul és karamellizálódik, nem párolódik.
- Az öntet felét csak a sütés után locsold rá – a nyers méz-mustár friss, csípős íze így megmarad a sült máz mellett.
Helyettesítések
- bébirépa helyett sárgarépa: Hámozd meg, és vágd ujjnyi vastag hasábokra – ugyanannyi idő alatt elkészül.
- pulykamellfilé helyett csirkemell: Ugyanígy csíkokra vágva, ugyanannyi idő alatt sül meg.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A répa közepe kemény maradt.
- Túl vastagok voltak a darabok. Vágd félbe vagy negyedeld a vastagabbakat, vagy hagyd még 3–4 percig a sütőben, a pulykát közben szedd tányérra.
Biztonságos elkészítés
- A pulyka belsejének át kell sülnie: vágd ketté a legvastagabb darabot – ne legyen rózsaszín, a leve tiszta legyen; ételhőmérővel mérve legalább 75 °C. (Forrás: Nébih: Hány fokban mérhető az élelmiszerbiztonság?)
Az időbecslésről
4 adagra, egy nagy tepsiben, légkeveréses sütőben; az előmelegítés (kb. 8 perc) alatt készül a répa; a hús hűtőből jön. A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



