Ugrás a tartalomra

75 recept · 3/4. oldal

Szendvicsek, wrapok, melegszendvicsek

Szendvicsek, wrapok, melegszendvicsek, quesadillák és burgerek – gyors ebédnek, vacsorának vagy elvitelre.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Club szendvics csirkével és baconnel

Háromrétegű pirított toast, baconzsíron sült csirkemell, ropogós bacon, saláta, paradicsom és mustáros majonéz, fogpiszkálóval rögzítve.

kb. 22 perc2 adagEbéd

Tofus-mogyorós rizspapír tekercs

Szójásra pirított tofu, rizstészta, menta, ropogós répa és uborka rizspapírba tekerve, lime-os mogyoróvajas mártogatóssal.

kb. 22 perc2 adagEbédhúsmentes

Tojáskrémes szendvics snidlinggel

Pontosan 9 percig főtt, villával durvára tört tojás mustáros-joghurtos krémben, rengeteg snidlinggel, puha kenyérszeletek között.

kb. 24 perc4 adagEbédhúsmentes

Babos-rizses burrito

Limés rizs, köményes-füstös vörösbab, salsa és cheddar szorosan feltekerve, majd a varrattal lefelé ropogósra pirítva – laktató, húsmentes vacsora.

kb. 25 perc4 adagVacsorahúsmentes

Crunchwrap-jellegű hajtogatott tortilla

Fűszeres darált marha, olvadt cheddar, egy réteg ropogós tortillachips, tejföl és friss saláta hatszögletűre hajtogatott tortillában, serpenyőben ropogósra sütve.

kb. 25 perc2 adagVacsora

Ropogós csirkés caesar wrap

Gyorsan aranybarnára sütött csirkecsíkok, roppanós római saláta, szardellás-fokhagymás caesar öntet, parmezán és pirított morzsa tortillába tekerve.

kb. 25 perc4 adagVacsora

Bánh mì jellegű sertésszendvics

Ropogós bagettben limes-szójás karajcsíkok, gyorsan savanyított répa és uborka, friss koriander és chilis majonéz.

kb. 27 perc4 adagVacsora

Lencsefasírtos pita joghurtos öntettel

Konzerv barna lencséből, zabpehellyel kötött, köményes kis fasírtok ropogósra sütve, mentás-fokhagymás joghurttal és friss zöldséggel pitában.

kb. 28 perc4 adagEbédhúsmentes

Fekete babos burger chipotle-szerű majonézzel

Serpenyőben kiszárított, köményes fekete babból formázott, kívül ropogós pogácsa, füstös-csípős majonézzel, salátával és paradicsommal zsemlében.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Garnélás nyári tekercs – gỏi cuốn

Áttetsző rizspapírba tekert garnéla, rizstészta, saláta és friss fűszernövények mogyorós hoisinmártással – kevés főzés, sok frissesség.

kb. 30 perc4 adagEbéd