Nasi goreng kampung – falusi pirított rizs szárított szardellával
Vörös, csípős falusi pirított rizs garnélapasztával és ropogósra sült szárított szardellával, tükörtojással és uborkával.
69 recept · 2/3. oldal
Egytálételek
Kiadós ételek, amelyekhez nem kell külön köret: raguk, rizses és krumplis egytálak, főzelékek.
Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.
Quinoás tál pirított csicseriborsóval és tahinis öntettel
Pergős quinoa, ropogósra pirított fűszeres csicseriborsó és friss zöldségek, citromos tahiniöntettel leöntve.
Tejfölös-kapros zöldbabfőzelék
Fagyasztott zöldbabból készülő, tejfölös habarással selymesre sűrített főzelék fokhagymával, friss kaporral és egy kis ecettel.
Bulgogi jellegű darált marha rizstál
Reszelt körtével, szójával és gyömbérrel pirított édes-sós darált marha rizzsel, ecetes uborkával, újhagymával és pirított szezámmal.
Chilis-lime-os csirkés rizstál mangósalsával
Füstölt paprikás-köményes, lime-os csirkecombfalatok jázmin rizzsel és friss, édes-csípős mangósalsával, lilahagymával és korianderrel.
Citromfüves csirkés rizstésztatál – bún gà nướng sả
Karamellesre sütött citromfüves csirkecomb rizstésztán, gyorsan savanyított répával, uborkával, mentával, mogyoróval és halszószos öntettel.
Gyors marhahúsos chili vörös babbal
Barnára pirított darált marha köményes, füstös paprikás paradicsomos szószban vörösbabbal, tejföllel, cheddarral és újhagymával.
Marokkói csirkés kuszkusz zöldségekkel, serpenyőben
Ras el hanout-tal pirított csirkecomb sárgarépával, cukkinivel és csicseriborsóval, gyömbéres-paradicsomos lében, vajas kuszkuszon.
Pirított hajdina gombával és hagymával
Szárazon pirított, szemcsés, diós ízű hajdina vajon aranyszínűre pirított hagymával és barnára sült gombával, tejföllel és kaporral.
Bún bò Nam Bộ – marhahúsos rizstésztás tál mogyoróval
Dél-vietnámi langyos tésztatál: citromfüves pirított marhacsíkok hagymával, rizstészta, saláta, menta, mogyoró és édes-savanyú halszószos öntet.
Marokkói zöldségragu csicseriborsóval és kuszkusszal
Fahéjas-köményes, enyhén édeskés zöldségragu csicseriborsóval és pár szem mazsolával, gyors, puha kuszkusszal.
Spanyolos tőkehal-babragu füstölt paprikával
Füstölt paprikás, paradicsomos fehérbabragu, a tetején fedő alatt párolt tőkehaldarabokkal – egy serpenyőben készül, kolbász nélkül is mély ízű.
Thai bazsalikomos darált csirke rizzsel
Pad kra pao: fokhagymás-chilis darált csirke sós-édes szószban, rengeteg bazsalikommal, jázminrizzsel és ropogós szélű tükörtojással.
Kedgeree – currys rizs füstölt makrélával és tojással
Vajas, currys basmati rizs füstölt makrélával, keményre főtt tojással, petrezselyemmel és citrommal – a brit reggelizőasztal indiai gyökerű klasszikusa.
Tepsis csirkefajita színes paprikával
Füstös fűszerezésű csirkecsíkok, színes paprika és lilahagyma két tepsin, forró légkeveréses sütőben pirult szélűre sütve, lime-os joghurttal tortillába töltve.
Tepsis garnélarák fokhagymás vajjal és brokkolival
Forró sütőben pirult brokkoli, mellé pár perc alatt elkészülő garnélarák fokhagymás-citromos vajjal, a szaftot bagettel tunkolva.
Babos chili sin carne
Kétféle konzervbabból, füstölt paprikával és egy kevés kakaóporral főzött, sűrű, csípős egyedényes chili, lime-mal frissítve.
Bulgurpilaf paradicsommal és csicseriborsóval
Vajas, paprikás-paradicsomos alapban puhára párolt bulgur csicseriborsóval, fokhagymás joghurttal – laktató, egyedényes ebéd.
Butadon – mázas sertéshúsos rizstál
Hokkaidói stílusú rizstál: serpenyőben pirult, édes-sós szójás mázba forgatott sertéstarja szeletek rizságyon, szezámmal és újhagymával.
Currys zöldséges rizs egy edényben
Fűszerekkel megpirított basmati rizs répával, paprikával és zöldborsóval, egyetlen lábasban párolva.
Csirkés-kolbászos paradicsomos rizs
Jambalaya ihletésű egyedényes vacsora: füstölt kolbász, csirke és paprika, a rizs pedig a fűszeres, paradicsomos lében fő meg.
Egyedényes csirkés biryani-jellegű rizs
Garam masalás joghurtban megforgatott csirkecomb és basmati rizs egy lábasban főzve, a tetején aranybarnára pirított hagymával és friss zölddel.
Egyserpenyős harissás csirkecomb bulgurral és paprikával
Harissával kent, pirított csirkecombfalatok, alattuk ugyanabban a serpenyőben, a pörzsanyagban fő a bulgur paprikával – csípős, szaftos egytál.
Egyserpenyős pulykás-édesburgonyás serpenyő
Fedő alatt puhított édesburgonya-kockák, füstös-köményes darált pulyka és friss spenót – egyetlen serpenyőben készül az egész vacsora.