Ugrás a tartalomra

305 recept · 13/13. oldal

Pénztárcabarát receptek – olcsó, finom ételek

Olcsó, hétköznapi alapanyagokból – hüvelyesekből, tojásból, krumpliból, tésztából és szezonális zöldségből – készülő ételek, drága hozzávaló nélkül.

Az időadatok becslések az alapadagra. Rendezés: becsült teljes idő szerint.

Sütőben felfújt palacsinta citrommal

A dutch baby mintájára forró, vajas serpenyőben sült palacsinta, amely látványosan felpuffad – citromlével és porcukorral, azonnal tálalva.

kb. 30 perc2 adagReggelihúsmentes

Sütőtökös-csicseriborsós curry

Kis kockákra vágott sütőtök és csicseriborsó kókusztejes, gyömbéres curryszószban, basmati rizzsel – édes, fűszeres, krémes.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán

Sütőtökös-zsályás rizottó

Apró sütőtökkockákkal együtt főzött, a széteső tök által narancssárgára krémesített rizottó, vajban ropogósra sütött zsályalevelekkel.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Szecsuáni padlizsán fokhagymás szószban

Sóval kivonatolt, erősen előpirított padlizsánhasábok selymesre főzve édes-savanykás, fokhagymás-gyömbéres-chilis szószban, rizzsel.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán

Szezámos-mézes karfiol rizzsel

Vékony tésztabundában ropogósra sütött karfiolrózsák mézes-szójás-fokhagymás mázban, pirított szezámmaggal és újhagymával, rizs mellé.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Tojásos lecsó

Hagymás, pirospaprikás lecsó teljesen puhára párolt paprikával és paradicsommal, a végén lazán belekevert tojással.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Toszkán babos-kelkáposztás leves

Rusztikus, rozmaringos fehérbabos zöldségleves vékony csíkokra vágott kelkáposztával, a tetején egy csorgatás olívaolajjal.

kb. 30 perc4 adagEbédvegánEgy edényben

Vajas krumplipüré

Kisebb kockákban gyorsan megfőzött, alaposan kigőzölt krumpli meleg tejjel és sok vajjal selymesre törve.

kb. 30 perc4 adagKörethúsmentes

Vöröslencse-dal basmati rizzsel

Krémesre főtt, kurkumás-gyömbéres vöröslencse-dal, a tetején forró olajban pirított római köménnyel és fokhagymával, basmati rizzsel.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán

Zabpelyhes-banános keksz

Csak érett banánból, zabpehelyből, dióból és mazsolából gyúrt puha keksz, liszt és cukor nélkül, 15 perc alatt sütve – útközbe is vihető.

kb. 30 perc12 adagReggelivegán

Zellerkrémleves körtével

Selymes, földes-édes zellerkrémleves körtével együtt főzve, a tetején szárazon pirított, ropogós dióval.

kb. 30 perc4 adagEbédhúsmentes

Zöldséges paella sült paprikával

Egy serpenyőben, keverés nélkül főtt füstölt paprikás, sárga rizs zöldbabbal, borsóval és sült paprikacsíkokkal, ropogós, pirult aljjal.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán