Ugrás a tartalomra

Ebéd · Vacsora · európai

Sütőtökkrémleves gyömbérrel és pirított tökmaggal

Az apró kockákra vágott tök negyed óra alatt puhára fő, a botmixer pedig selymes krémet varázsol belőle. A friss gyömbér csípős-friss éllel ellensúlyozza a tök édességét, a szárazon pirított tökmag pedig diós illatot és roppanást ad minden kanálhoz.

Teljes idő
kb. 30 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 22 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűsütőtök
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Kerámia levesestálban sűrű, narancssárga sütőtökkrémleves, a közepén pirított tökmaggal és őrölt fekete borssal.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A gyömbért a fokhagymával együtt csak fél percig pirítsd: így megmarad a friss, csípős éle, ami ellensúlyozza a tök édességét.
  • A tökmagot szárazon, olaj nélkül pirítsd, és csak a végén szórd a levesre, hogy ropogós maradjon.

Helyettesítések

  • főzőtejszín helyett kókusztej: Ugyanannyi kókusztejjel egzotikusabb, még krémesebb lesz; a gyömbérrel kifejezetten jól illik.
  • sütőtök (vajtök vagy hokkaido) helyett édesburgonya: Ugyanígy 1 cm-es kockákra vágva hasonló idő alatt puhul; a leves kicsit sűrűbb és édesebb lesz.
  • friss gyömbér helyett őrölt gyömbér: Fél kávéskanál őrölt gyömbér is jó, de kevésbé friss, inkább melegítő ízű lesz.

Gyakori hibák és megoldásuk

A leves szálas vagy darabos maradt.
A tök nem főtt elég puhára. Főzd még 2–3 percig, és pürésítsd hosszabban, a lábas aljáig lenyomva a botmixert.
A turmixolásnál kifröccsen a forró leves.
Mindig a leves alá merítve kapcsold be a botmixert, és csak utána mozgasd.

Az időbecslésről

4 adagra; vajtök (butternut) vagy hokkaido, amit könnyű hámozni; az alaplé forrón kerül a tökre (vízforralóval felmelegítve vagy kockából forró vízzel). A teljes idő (30 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén sütőtök

Sütőtökös-fahéjas zabkása

Fűszeres tejben a zabbal együtt főtt, finomra reszelt nyers sütőtök – bársonyos, fahéjas-gyömbéres őszi kása előre sütött püré nélkül.

kb. 17 perc2 adagReggelihúsmentes

Szintén sütőtök

Sütőtökös-zsályás rizottó

Apró sütőtökkockákkal együtt főzött, a széteső tök által narancssárgára krémesített rizottó, vajban ropogósra sütött zsályalevelekkel.

kb. 30 perc4 adagVacsorahúsmentes

Szintén sütőtök

Szintén sütőtök

Sütőtökös-csicseriborsós curry

Kis kockákra vágott sütőtök és csicseriborsó kókusztejes, gyömbéres curryszószban, basmati rizzsel – édes, fűszeres, krémes.

kb. 30 perc4 adagVacsoravegán