Fogyókúrás receptek

Karfiolleves recept

Karfiolleves recept

Hozzávalók:
60 dkg karfiol,
4 dkg liszt,
2 ek. étolaj,
2 dl energiaszegény tejföl,
só,
bors,
petrezselyemzöldje.

Narancsos savanyú káposzta recept

Narancsos savanyú káposzta recept

Hozzávalók:
40 dkg savanyú káposzta,
40 dkg narancs,
12 dkg vöröshagyma,
2 kk. olaj,
pici narancslé.

Sonkakrém recept

Sonkakrém recept

Hozzávalók:
24 dkg gépsonka,
8 dkg Delma light,
mustár, só, bors.

Karfiolsaláta recept

Karfiolsaláta recept

Hozzávalók:
60 dkg karfiol,
40 dkg retek,
2 dl kefir,
1 ek. étolaj,
só, bors, mustár.

Céklás almasaláta recept

Céklás almasaláta recept

Hozzávalók:
40 dkg cékla,
40 dkg alma,
citromlé,
édesítőszer,
pici só.

The Mountain - 3D pólók