Ugrás a tartalomra

Vacsora · Ebéd · olaszos

Spagetti aglio e olio

Kevés hozzávaló, sok íz: a vékonyra szelt fokhagyma lassan, hideg olajból indítva édes, diós aromát ad az olajnak, a chili csípős melegséget. A titok a keményítős tésztavíz – ezzel az olaj nem marad zsíros a tányér alján, hanem selymes bevonattá áll össze minden szálon.

Teljes idő
kb. 20 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 17 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűspagetti, fokhagyma
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Fehér mély tányéron olívaolajos spagetti halvány aranyszínű fokhagymaszeletekkel, chilipehellyel és apróra vágott petrezselyemmel.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A fokhagymát hideg olajban indítsd, és kis lángon melegítsd: így egyenletesen, lassan színeződik, és édes marad, nem keserű.
  • A tésztavíz keményítője emulgeálja az olajat – erőteljes forgatással lesz belőle krémes, tapadós bevonat.
  • A tésztát 1 perccel hamarabb vedd ki: a serpenyőben, a fokhagymás olajban fő készre, és magába szívja az ízeket.

Helyettesítések

  • chilipehely helyett friss piros chilipaprika: Vékony karikákra vágva a fokhagymával együtt tedd az olajba; gyümölcsösebb, frissebb csípősséget ad.
  • spagetti helyett linguine: Ugyanígy működik; a csomagon jelzett időnél 1 perccel rövidebben főzd.

Gyakori hibák és megoldásuk

A fokhagyma megbarnult, és keserű lett.
Túl erős volt a láng. Kezdd újra friss olajjal és fokhagymával, kis-közepes lángon, és vedd le, amint halvány aranyszínű.
A tészta olajos és száraz, az olaj a tányér alján marad.
Kevés tésztavizet használtál, vagy nem forgattad elég erőteljesen. Adj hozzá még főzővizet, és közepes lángon rázogasd, amíg krémes lesz.

Az időbecslésről

4 adagra; a vizet vízforralóval, részletekben forraljuk fel; a fokhagymás olaj a tészta főzése alatt készül. A teljes idő (20 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén spagetti

Egyserpenyős paradicsomos-spenótos tészta

A száraz spagetti együtt fő a paradicsommal, hagymával és vízzel, így a felszabaduló keményítőtől magától sűrű mártás lesz – a végén spenóttal és parmezánnal.

kb. 22 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben

Szintén fokhagyma

Fokhagymás-parmezános pirított gnocchi

Főzés nélkül, közvetlenül vajon ropogósra pirított bolti gnocchi, a végén fokhagymával és parmezánnal megforgatva.

kb. 16 perc4 adagKörethúsmentesEgy edényben

Szintén fokhagyma

Sült paradicsom fokhagymás morzsával

Félbevágott paradicsom fokhagymás-petrezselymes, olívaolajos zsemlemorzsával a tetején, forró sütőben ropogósra sütve.

kb. 30 perc4 adagKöretvegán

Szintén spagetti

Citromos-parmezános spagetti rukkolával

Vajjal, parmezánnal és tésztavízzel krémesre forgatott citromos spagetti, sok borssal és a forró tésztán megfonnyadó rukkolával.

kb. 21 perc4 adagVacsorahúsmentes