Ugrás a tartalomra

Vacsora · kínai

Kínai zöldséges omlettpogácsa

Az egg foo young a kínai éttermek klasszikusa: a felvert tojásba ropogós csíra, pirított gomba és újhagyma kerül, és merőkanálnyi adagokban, kis pogácsákként sül aranybarnára. A tetejére sűrű, fényes, szójás barna mártás jár, ami sós, umamis ízt ad a puha tojásnak. Magában vagy főtt rizzsel is jó vacsora.

Teljes idő
kb. 20 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 20 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűtojás, babcsíra
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Fehér tányéron aranybarna omlettpogácsák babcsírával és gombával, a tetejükön fényes barna szójás mártás és újhagymakarikák.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A gombát külön, erős lángon pirítsd le: így elfő a leve, nem vizezi fel a tojást, és pirult, umamis ízt ad.
  • A mártás teszi étteremízűvé: a szójaszósz sós mélysége és a keményítőtől fényes, sűrű állag fogja össze a puha pogácsákat.

Helyettesítések

  • zöldségalaplé helyett víz: Könnyebb, kevésbé mély ízű mártás lesz; tegyél bele egy kevéssel több szójaszószt.
  • csiperkegomba helyett shiitake gomba: Intenzívebb, erdeibb íz; a kemény szárát ne használd.
  • babcsíra helyett vékony csíkokra vágott kínai kel: Hasonlóan ropogós; nyersen keverd a tojásba.

Gyakori hibák és megoldásuk

A pogácsák szétfolynak a serpenyőben.
Túl sok a folyadék, vagy hideg volt az olaj. Csepegtesd le jól a csírát, és várd meg, amíg az olaj forró.
A mártás csomós lett.
A keményítőt mindig hideg vízzel keverd simára, és kevergetve öntsd a forró lébe.

Az időbecslésről

4 adagra (kb. 8 pogácsa), egy 28 cm-es serpenyőben két részletben sütve; rizs nélkül számolva. A teljes idő (20 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén tojás

Paradicsomos tojás – fan qie chao dan

Puha, nagy pelyhes rántotta édes-savanykás, szaftos paradicsomos szószban, újhagymával, jázminrizzsel – a kínai otthoni konyha alapja.

kb. 24 perc2 adagVacsorahúsmentes

Szintén tojás

Felfújt thai omlett – kai jeow

Forró olajban pillanatok alatt felfúvódó, ropogós szélű, belül puha thai omlett halszósszal, rizságyon, sriracha szósszal.

kb. 13 perc2 adagVacsora

Szintén tojás

Szintén tojás

Zöld shakshuka

Paradicsom helyett póréhagymás-cukkinis-spenótos alapban buggyanó tojás, a tetején morzsolt fetával.

kb. 22 perc4 adagVacsorahúsmentesEgy edényben