Ugrás a tartalomra

Vacsora · Ebéd · spanyol

Espinacas con garbanzos – sevillai spenótos csicseriborsó

Sevilla tapasbárjainak hús nélküli klasszikusa, a mór konyha nyomaival. A titka a picada: olívaolajon pirított kenyér és fokhagyma, római köménnyel, füstölt paprikával és sherryecettel pasztává törve. Ez sűríti be a spenótos csicseriborsót, és adja meg mély, füstös, kissé savanykás ízét. Kenyérrel önálló vacsora.

Teljes idő
kb. 22 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 16 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Könnyűcsicseriborsó-konzerv, spenót
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Széles terrakotta tálban csicseriborsó és fonnyasztott spenót sűrű, vörösesbarna paprikás szószban, benne kanál.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A füstölt paprika a mozsárba kerüljön, ne a forró olajba: ott könnyen megég és megkeseredik.
  • A pirított kenyér nemcsak ízt ad, hanem sűrít is – ettől lesz a ragu krémes, liszt nélkül.

Helyettesítések

  • friss spenót helyett 450 g fagyasztott spenót: Kiolvasztva és kinyomkodva tedd az olajba; elég átmelegíteni.
  • sherryecet helyett fehérborecet: Élesebb: kezdd fél kanállal, és kóstold.

Gyakori hibák és megoldásuk

Túl sűrű, pépes lett.
A kenyér sok folyadékot szív fel. Önts hozzá egy kevés vizet, és forrald össze.

Az időbecslésről

4 adagra, konzerv csicseriborsóval és friss spenóttal, egy 28 cm-es mély serpenyőben. A teljes idő (22 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén csicseriborsó-konzerv

Chorizós csicseriborsó spenóttal

Ropogósra pirított chorizo, a paprikás zsírjában átforgatott fokhagymás csicseriborsó és friss spenót, egy csepp citrommal – spanyolos serpenyős vacsora.

kb. 20 perc4 adagVacsoraEgy edényben

Szintén spenót

Szintén csicseriborsó-konzerv

Szintén spenót