Vacsora · Ebéd · kínai
Édes-savanyú tofu ananásszal és paprikával
A szósz alapja a konzerv ananász leve: ketchuppal, rizsecettel és szójaszósszal pár másodperc alatt sűrű, fényes, gyümölcsös mártássá fő. A tofu keményítőbundában sül ropogósra, és csak az utolsó pillanatban fordul bele a szószba, így a bundája nem ázik el. A színes paprika és a lilahagyma épp csak megpirul, roppanós marad.
- Teljes idő
- kb. 28 percbecsült, 4 adagra
- Aktív munka
- kb. 28 percbecsült
- Alapadag
- 4 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Közepestofu, ananászkonzerv, kaliforniai paprika
- vegán
- tejtermék nélkül
- tojás nélkül
- kínai
- gyerekbarát
- sütő nélkül
- édes-savanyú
- ropogós
- gyümölcsös
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Elkészítés
1. lépés: Mosd át a 300 g rizst egy szűrőben, majd a lábasban öntsd fel az 5,5 dl vízzel, sózd meg a ½ kk sóval, és forrald fel. Takarékra vett lángon, lefedve főzd 13 percig, aztán a tűzről levéve hagyd fedő alatt még 5 percig.
Rizs főzése: 13 perc Rizs pihentetése: 5 perc2. lépés: Közben öntsd szűrőre az 1 doboz ananászt, és fogd fel a levét egy bögrébe. Mérj ki belőle 1,5 dl levet, és keverd simára a 3 ek ketchuppal, a 3 ek rizsecettel, a 2 ek szójaszósszal, az 1 ek barna cukorral és a 2 kk keményítővel. Vágd 2–3 cm-es kockákra a 2 db paprikát, cikkekre az 1 db lilahagymát (a cikkeket szedd szét rétegekre), a 2 gerezd fokhagymát vágd apróra, a 10 g gyömbért reszeld le.
közben is csinálhatod3. lépés: Nyomkodd ki papírtörlővel a 600 g tofu levét, vágd 2 cm-es kockákra, szórd meg a ½ kk sóval, és egy tálban forgasd át a 4 ek keményítővel, amíg minden kockát vékony, fehér réteg borít.
4. lépés: Melegíts fel 2 ek olajat a wokban közepesen erős lángon. Süsd benne a tofu felét egy rétegben 5 percig, közben 1–2 percenként fordítsd, amíg körben aranyszínű és kemény tapintású lesz. Szedd papírtörlőre, és a következő 2 ek olajon süsd ki a többit is.
Tofu (első adag): 5 perc Tofu (második adag): 5 perc5. lépés: Öntsd a wokba a maradék 2 ek olajat, és erős lángon, folyamatosan forgatva pirítsd a lilahagymát és a paprikát 2 percig, amíg a széle kicsit megpirul, de roppanós marad. Add hozzá a fokhagymát, a gyömbért és az ananászdarabokat, és forgasd még 1 percig.
6. lépés: Keverd fel újra a szószt, öntsd a zöldségekre, és kevergetve forrald 1 percig, amíg besűrűsödik és fényes lesz. Húzd le a tűzről, forgasd bele a ropogós tofut, és rögtön tálald a rizzsel.
Ettől lesz igazán finom
- A tofu csak az utolsó pillanatban, tűzről levéve kerüljön a szószba – így a bundája ropogós marad, nem ázik szivaccsá.
- A paprikát és a hagymát erős lángon, rövid ideig pirítsd: a pörzsölt széle és a roppanós belseje adja a büfés édes-savanyú érzést.
- A konzerv ananász leve édes, ezért a szószba kevés cukor kell; a rizsecet tartja egyensúlyban.
Helyettesítések
- ananászkonzerv (darabos) helyett friss ananász: A szószhoz ilyenkor 1,5 dl almalevet vagy narancslevet használj az ananászlé helyett.
- rizsecet helyett almaecet: Kicsit élesebb, gyümölcsösebb; kezdd 2 evőkanállal, és kóstolj.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A szósz túl édes.
- Facsarj bele egy kis citromlevet vagy adj hozzá még egy kanál ecetet.
- A tofubunda leázott, puha lett.
- Túl korán került a szószba, vagy állt tálalás előtt. Közvetlenül evés előtt forgasd össze.
Az időbecslésről
4 adagra; a rizs a zöldségek és a tofu előkészítése, sütése alatt fő; a tofut két részletben sütve egy 28 cm-es wokban. A teljes idő (28 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



