Ugrás a tartalomra

Vacsora · Ebéd · kínai

Édes-savanyú tofu ananásszal és paprikával

A szósz alapja a konzerv ananász leve: ketchuppal, rizsecettel és szójaszósszal pár másodperc alatt sűrű, fényes, gyümölcsös mártássá fő. A tofu keményítőbundában sül ropogósra, és csak az utolsó pillanatban fordul bele a szószba, így a bundája nem ázik el. A színes paprika és a lilahagyma épp csak megpirul, roppanós marad.

Teljes idő
kb. 28 percbecsült, 4 adagra
Aktív munka
kb. 28 percbecsült
Alapadag
4 adag1–6 között váltható
Nehézség
Közepestofu, ananászkonzerv, kaliforniai paprika
Ugrás a recepthez

Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Kerámia tálban ropogós tofukockák ananászdarabokkal, piros és zöld paprikával, lilahagymával édes-savanyú szószban, mellette fehér rizs.
AI-generált kép

Elkészítés

Ettől lesz igazán finom

  • A tofu csak az utolsó pillanatban, tűzről levéve kerüljön a szószba – így a bundája ropogós marad, nem ázik szivaccsá.
  • A paprikát és a hagymát erős lángon, rövid ideig pirítsd: a pörzsölt széle és a roppanós belseje adja a büfés édes-savanyú érzést.
  • A konzerv ananász leve édes, ezért a szószba kevés cukor kell; a rizsecet tartja egyensúlyban.

Helyettesítések

  • ananászkonzerv (darabos) helyett friss ananász: A szószhoz ilyenkor 1,5 dl almalevet vagy narancslevet használj az ananászlé helyett.
  • rizsecet helyett almaecet: Kicsit élesebb, gyümölcsösebb; kezdd 2 evőkanállal, és kóstolj.

Gyakori hibák és megoldásuk

A szósz túl édes.
Facsarj bele egy kis citromlevet vagy adj hozzá még egy kanál ecetet.
A tofubunda leázott, puha lett.
Túl korán került a szószba, vagy állt tálalás előtt. Közvetlenül evés előtt forgasd össze.

Az időbecslésről

4 adagra; a rizs a zöldségek és a tofu előkészítése, sütése alatt fő; a tofut két részletben sütve egy 28 cm-es wokban. A teljes idő (28 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.

Hogy ízlett?

Értékelések betöltése…

A receptről

  • Az időadatok becslések, nem mérések.
  • Közzétéve:

Ha ez ízlik, ezeket is nézd meg

Szintén tofu

Kung pao tofu földimogyoróval

Keményítőben forgatott, ropogósra sütött tofukockák pirított földimogyoróval, szárított chilivel és szecsuáni borssal, fényes, édes-savanykás szószban.

kb. 28 perc4 adagVacsoravegán

Szintén tofu

Mapo tofu gyors változatban

Puha tofukockák csípős babpasztás, szecsuáni borsos, darált húsos szószban – zsibbasztó-csípős szecsuáni klasszikus, rizzsel.

kb. 27 perc4 adagVacsora

Szintén kaliforniai paprika

Szintén tofu

Pad thai tofuval

Tamarindos-halszószos rizstészta wokból, aranybarnára sült tofukockákkal, tojással, babcsírával és pirított földimogyoróval.

kb. 25 perc2 adagVacsora