Vacsora · Ebéd · thai
Bazsalikomos-chilis morzsolt tofu rizzsel – pad kra pao
Thaiföldön a pad kra pao a gyors ebédek klasszikusa; ebben a változatban a darált hús helyére kézzel morzsolt kemény tofu kerül. Ha a tofut előbb hagyod jól megpirulni, kicsit ropogós, rágós falatokat kapsz, amelyek jól magukba szívják a sós-édes, osztrigaszószos mártást. A fokhagyma, a friss chili és a sok thai bazsalikom adja a jellegzetes, tüzes illatot.
- Teljes idő
- kb. 25 percbecsült, 2 adagra
- Aktív munka
- kb. 24 percbecsült
- Alapadag
- 2 adag1–6 között váltható
- Nehézség
- Könnyűtofu, jázmin rizs
- tejtermék nélkül
- tojás nélkül
- thai
- csípős
- sütő nélkül
- csípős
- bazsalikomos
- fokhagymás
Az étrendi címkék a hozzávalólista alapján készültek, nem allergénmentességi jelölések.

Hozzávalók
Adagszám: 2 adag
A rizshez
A tofuhoz
A szószhoz
A tükörtojáshoz (elhagyható)
Eszközök
- kis lábas fedővel – kb. 1,5 literes
- wok – min. 28 cm (4 adag felett két részletben süss)
- kis serpenyő a tojáshoz – kb. 20 cm
Elkészítés
1. lépés: Mosd át a 150 g jázminrizst egy szűrőben, amíg a víz tisztán folyik le róla. Forrald fel egy kis lábasban a 225 ml vizet az 1 csipet sóval, szórd bele a rizst, fedd le, és kis lángon főzd 12 percig, majd lehúzva, fedő alatt hagyd 5 percig.
Rizs főzése: 12 perc Rizs pihentetése: 5 perc2. lépés: Itasd le papírtörlővel a 300 g tofut, nyomkodd ki belőle a vizet, majd kézzel morzsold apró, darált húsra emlékeztető darabokra. Vágd apróra a 4 gerezd fokhagymát és a 2 db chilit, a 100 g zöldbabot 1 cm-es darabokra. Keverd össze egy bögrében a 1½ ek szójaszószt, az 1 ek osztrigaszószt, az 1 kk sötét szójaszószt, az 1 kk cukrot és a 3 ek vizet, és tépkedd le az 1 csokor bazsalikom leveleit.
közben is csinálhatod3. lépés: Hevítsd fel a 2 ek olajat a wokban erős lángon, terítsd szét benne a tofumorzsát, és hagyd 3 percig háborítatlanul pirulni. Ezután forgasd át, és süsd még 3–4 percig, néha keverve, amíg aranybarna, és a széle kissé ropogós.
Tofu pirítása háborítatlanul: 3 perc Tofu pirítása forgatva: 3 perc 30 mp
4. lépés: Ha tükörtojást is kérsz, közben a kis serpenyőben hevítsd fel a 3 ek olajat közepesen erős lángon, üsd bele a 2 db tojást, és 2–3 percig süsd, a forró olajat kanállal a fehérjére locsolva, amíg a széle csipkésre pirul, a sárgája pedig folyós marad.
közben is csinálhatod5. lépés: Told a tofut a wok szélére, a közepén pirítsd fél percig a fokhagymát és a chilit, majd add hozzá a zöldbabot, és kevergetve süsd 4 percig, amíg átpuhul, de még roppanós. Öntsd rá a szószt, forgasd össze mindent 1 percig, amíg a tofu beissza. Húzd le a tűzről, és keverd bele a bazsalikomot.
6. lépés: Szedd a rizst tányérokra, mellé halmozd a bazsalikomos tofut, és ha sütöttél, csúsztasd a tetejére a tükörtojást.
Ettől lesz igazán finom
- A tofut hagyd háborítatlanul pirulni: csak így kap barna, ropogós szélt, és nem lesz rántottaszerű.
- A bazsalikom a tűzről lehúzva menjen bele, egy nagy marékkal – ez nem díszítés, hanem az étel fő íze.
Helyettesítések
- osztrigaszósz helyett fél ek szójaszósz + fél kk cukor: Húsmentes változathoz; a mártás kevésbé sűrű és mély, de jó.
- thai bazsalikom helyett közönséges bazsalikom: Kevésbé ánizsos és borsos, de így is illatos lesz.
Gyakori hibák és megoldásuk
- A tofu vizes, puha maradt.
- Nem nyomtad ki elég alaposan, vagy túl alacsony volt a láng. Nyomd ki erősen, és erős lángon, szétterítve pirítsd.
Az időbecslésről
2 adagra; a rizs főzése közben készül a tofu; a tükörtojás a tofu pirulása alatt sül egy második serpenyőben. A teljes idő (25 perc) becslés, nem mérés; a párhuzamosan végezhető lépéseket figyelembe vettük.
Hogy ízlett?
Értékelések betöltése…
A receptről
- Az időadatok becslések, nem mérések.
- Közzétéve:



