Fogyókúrás receptek

Kelkáposzta főzelék recept

Kelkáposzta főzelék recept

Hozzávalók:
80 dkg kelkáposzta,
40 dkg burgonya,
2 ek. étolaj,
4 dkg liszt,
fokhagyma, só, bors, köménymag (őrölt), majoránna.

Pulykamell savanyú káposztával recept

Pulykamell savanyú káposztával recept

Hozzávalók:
40 dkg pulykamell,
40 dkg savanyúkáposzta,
2 dl kefir,
4 dkg reszelt sajt,
6 dkg ecetes torma,
1 mk. étolaj.

Körözött recept

Körözött recept

Hozzávalók:
30 dkg túró,
1 dl 12% zsírtan. tejföl,
1,5 dkg Delma light margarin,
4 dkg vöröshagyma,
só, köménymag.

Rakott burgonya recept

Rakott burgonya recept

Hozzávalók:
1,20 kg burgonya,
3 ek. étolaj,
20 dkg virsli,
2 dl 12% zsírtartalmú tejföl,
3 db tojás,
só.

Krinolinsaláta recept

Krinolinsaláta recept

Hozzávalók:
32 dkg krinolin,
20 dkg ecetes uborka,
2 dl kefir,
1 db főtt tojás,
só, bors, citromlé.

Kiemelt partnerünk