Paradicsomos káposztafőzelék recept

Hozzávalók:
80 dkg fejeskáposzta,
8 dkg liszt,
2 dkg vöröshagyma,
2 ek. étolaj,
1,5 dl paradicsompüré,
só, zellerzöld, édesítőszer.

Sóskamártás recept

Hozzávalók:
40 dkg sóskapüré vagy 60 dkg friss sóska,
2 dl tejföl,
8 dkg liszt,
2 ek. étolaj,
só, édesítőszer.

Kefires zöldségsaláta recept

Hozzávalók:
20 dkg retek,
40 dkg alma,
20 dkg sárgarépa,
4 dl kefir,
só, citromlé, édesítőszer.

Parajfőzelék recept

Hozzávalók:
40 dkg parajkrém
4 dl tej,
8 dkg liszt,
2 ek. étolaj,
1 db zsemle,
só, fokhagyma, bors, pici szódabikarbóna.

Kelbimbó margarinnal recept

Hozzávalók:
1 kg kelbimbó,
4 dkg margarin (Delma light),
só, petrezselyemzöldje.