Fogyókúrás receptek

Túrókrém recept

Túrókrém recept

Hozzávalók:
20 dkg túró,
40 dkg málna,
édesítőszer.

Töltött paprika recept

Töltött paprika recept

Hozzávalók:
16 dkg sovány sertéshús,
4 dkg rizs,
2 ek. étolaj,
4 dkg liszt,
2 dl paradicsompüré,
4 db zöldpaprika,
2 db tojás,
vöröshagyma, pirospaprika, bors, esetleg édesítőszer.

Töltött padlizsán recept

Töltött padlizsán recept

Hozzávalók:
1,2 kg padlizsán,
20 dkg darált sertéshús,
4 dkg rizs,
2 ek. étolaj,
1 db főtt tojás,
8 dkg Óvári sajt,
8 dkg vöröshagyma,
só, bors, petrezselyemzöldje.

Tökfőzelék recept

Tökfőzelék recept

Hozzávalók:
1,2 kg gyalult tök,
4 dkg liszt,
4 dl joghurt,
2 kk. étolaj,
vöröshagyma,
ecet,
só,
kapor,
édesítőszer.

Tojásleves recept

Tojásleves recept

Hozzávalók:
2 ek. étolaj,
4 dkg liszt,
2 db tojás,
só, köménymag, pirospaprika.

Kiemelt partnerünk