Fogyókúrás receptek

Rakott burgonya recept

Rakott burgonya recept

Hozzávalók:
1,20 kg burgonya,
3 ek. étolaj,
20 dkg virsli,
2 dl 12% zsírtartalmú tejföl,
3 db tojás,
só.

Krinolinsaláta recept

Krinolinsaláta recept

Hozzávalók:
32 dkg krinolin,
20 dkg ecetes uborka,
2 dl kefir,
1 db főtt tojás,
só, bors, citromlé.

Rakott csirkemell recept

Rakott csirkemell recept

Hozzávalók:
60 dkg csirkemell,
60 dkg gomba,
12 dkg Óvári sajt,
1 ek. olaj,
só, bors, petrezselyemzöldje, pici vöröshagyma.

Kukoricás uborkasaláta recept

Kukoricás uborkasaláta recept

Hozzávalók:
40 dkg konzerv kukorica,
40 dkg savanyú uborka.

Rakott karfiol recept

Rakott karfiol recept

Hozzávalók:
1,2 kg karfiol,
28 dkg sertéshús,
2 dl kefir,
2 db tojás,
8 dkg vöröshagyma,
1 ek. étolaj,
só, bors.

The Mountain - 3D pólók